هل تعلم ان للبكاء فوائد صحية أيضاً؟!

رام الله- صدى نيوز- هل تعلم ان للبكاء فوائد عديدة؟

على الرغم من أن البكاء يعد تعبيراً عن الشعور بالحزن إلا أن له فوائد صحية عدة يجهلها الكثيرون وهي:

يقي البكاء من ارتفاع ضغط الدم، كما ينظم التنفس، لاسيما معدل ضربات القلب. وكذلك ينشط الدورة الدموية ويقي من الإصابة بمرض السكري.

وتعمل الدموع على ترطيب أغشية العين. ويحسن البكاء مستوى الرؤية ويساعد على تنظيف العينين من الجراثيم.

ومن فوائده أيضاً أنه يطرد السموم من الجسم ويساعد في التخلص من الضغط العصبي.