فوائد الكستناء العذائية والعلاجية

رام الله- صدى نيوز- تعد الكستناء من أنواع المكسرات، التي يقبل الناس على تناولها خلال فصلي الخريف و الشتاء، إذ تعد في منطقتنا طقساً من طقوس الشتاء، الذي لا تخلو منه جلساتنا العائلية المسائية، و يأتي نبات الكستناء من شجرة تطرح ثمارها كل خريف، وهي نظراً لطبيعة تكوينها قابلة للتخزين لتكون جزءاً من مكسرات الشتاء.

و لا تأخد الكستناء مكانتها من طعمها الطيب فحسب، بل هي مادة غذائية مهمة و لها مجموعة كبيرة من الفوائد نذكر منها :

1. مصدر كبير للألياف.

2. تعمل على خفض كميات الكولسترول في الجسم عن طريق منع امتصاص الزائد منه في الأمعاء.

3. من فوائد الكستناء أنها تعمل على إعادة بناء الأجسام لاحتوائها على البروتين والكالسيوم.

 4. تساعد في القضاء على التهابات اللثة.

5. المحافظة على صحة الأوعية الدموية وسلامتها.

6. استخدام أوراقها لعلاج الحمى.

7. علاج اضطرابات الأعصاب والروماتيزم.

 8. تحتوي على كمية كبيرة من المياه تقدر بـ 52%.

9. تعتبر الغذاء الأساسي والصحي للرياضيين.

10. من فوائد الكستناء لعلاج أمراض البواسير.

11. يستخدم قشرها لخفض الحرارة ومقشر للجروح.

12. يوصى بأكلها لمن يعاني من فقر الدم.

 13. تحتوي على حمض الفوليك المهم للمرأة الحامل.