تناول 4 أكواب من القهوة لا يضر بالصحة

المفاجئ بالامر هو تأثير القهوة على الاطفال!

رام الله - صدى نيوز - نشرت صحيفة الدستور الاردنية عن دراسة اكتشف من خلالها العلماء والاطباء، أن شرب أربعة أكواب من القهوة يومياً لا يضر بالصحة، خلافاً لكثير من التحذيرات الطبية السابقة التي كانت تتحدث عن تأثيرات سلبية خطيرة للإكثار من تناول القهوة.

حيث أكد العلماء ان هذه الكمية آمنة للمستهلكين البالغين وهي الكمية القصوى.

وتبين أيضاً أنّ 300 ملليغرام من القهوة أي 3 أكواب يومياً هي الكمية القصوى الموصى شربها من قبل النساء الحوامل.

كما ان المفاجأة التي توصل إليها العلماء من كل هذا الكم الهائل من الدراسات التي تتعلق بالقهوة هي أنها أيضاً غير مضرة للأطفال، وذلك خلافاً للاعتقاد السائد بين الناس، شريطة ألا تتجاوز الكمية المتناولة من الكافيين 2.5 غرام فقط لكل كيلو غرام من وزن الطفل، أي أن الطفل الذي يبلغ وزنه 20 كيلوغراماً يجب ألا يتناول أكثر من 50 غراماً من الكافيين يومياً، أي ما يعادل نصف كوب فقط من القهوة في اليوم الواحد.

وأكد المشرف على هذه الدراسة الدكتور "إيريك هنتجس" المدير التنفيذي للمعهد الدولي لعلوم الحياة: "توصلنا إلى حقيقة علمية مفادها أن استهلاك كمية محددة من الكافيين لا تتخطى الـ 400 مليغرام لا يسبب آثاراً جانبية على صحة الانسان".

ومن المعروف أنّ الكافيين الموجود في القهوة معروف بخصائصه المضادة للالتهابات والمحفّزة لعمل الدماغ.

وفي الخلاصة التي تم نشرها في دورية علمية متخصصة حذر الأطباء من أن تجاوز هذه الكميات من الكافيين والقهوة يمكن أن يكون له تأثير سلبي في خمسة مجالات صحية على الإنسان، أولها التسمم الحاد للجسم، ثانيها التأثير على العظام وثالثها نسب الكالسيوم في الجسم، ورابعها التأثير على القلب والأوعية الدموية، وأخيراً التأثير على السلوك والقدرات التناسلية لدى الإنسان.