كيف تتخلصين من اكتئاب الحمل؟

رام الله - صدى نيوز -  70% من السيدات يحدث لهم اكتئاب أثناء الحمل خاصة في المرة الثانية أو الثالثة بسبب ضغوط الحياة والمشاكل الزوجية أو تغيرات الجسم، فبعض الأمهات عندما تنظر إلى نفسها في الشهور الأخيرة من الحمل وتنظر إلى صورها قبل الحمل يحدث لها اكتئاب، ولكن لابد من التفكير في أنها سوف تصبح أم وتنجب طفل أو طفلة جميلة.

فيما يلي  الحلول اللازمة للتخلص من اكتئاب الحمل من خلال الأتي:

أكد أخصائي أمراض النساء د. محمد فؤاد، أن الخلاف بين الأزواج بالدرجة الأولى يؤدي إلى اكتئاب المرأة الحامل ولذلك لابد من تفادي المشاكل لعدم تفاقم الاكتئاب للحصول على نتائج إيجابية. 

وأضاف فؤاد، لابد على الأم التفكير في البحث عن علاج أو طلب نصيحة للتعود على شكلها الجديد بسبب تغيير نمط الحياة بالإضافة إلى الدعم العاطفي والأسري.

وأكد الأخصائي، انه عند مرور الأم الحامل بالاكتئاب لابد من استشارة طبيب نفسي حيث أنه له دور كبير في إزالة الاكتئاب.