منوعات
نوع من الخضار شهير يحارب فقر الدم نهائيا وضغط الدم
صدى نيوز - الكثير من الناس يفضلون تضمين الشمندر أو ما يعرف بالبنجر في وجباتهم لما له من مذاق جميل، ولكنهم يجهلون أنه يملك قيمة غذائية عالية وفوائد لا نهاية لها.
وإليكم أبرز فوائد الشمندر، حسبما جاء بموقع "thehealthsite".
يحتوي الشمندر على نسب عالية من الحديد، ويعد الحديد هو عنصر أساسي في خلايا الدم الحمراء ومسؤول عن توفير الأكسجين والمواد المغذية لأجزاء مختلفة من الجسم.
وإليكم أبرز فوائد الشمندر، حسبما جاء بموقع "thehealthsite".
يحتوي الشمندر على نسب عالية من الحديد، ويعد الحديد هو عنصر أساسي في خلايا الدم الحمراء ومسؤول عن توفير الأكسجين والمواد المغذية لأجزاء مختلفة من الجسم.
تابعو آخر أخبار صدى نيوز عبر Google News
اقرأ ايضاً
شاهد أول صور لـ 100 ألف مجرة أرسلها تلسكوب "ناسا" الجديد
دراسة جديدة تربط عقار أوزمبك بـ"مشكلة خطيرة" في العين
أخطاء شائعة أثناء تنظيف الأسنان.. تعرف ما هي
الأرجنتين تحافظ على الصدارة وتقدم المغرب ومصر
ابتكار جهاز ينظم دقات القلب دون تدخل جراحي
جوزيه مورينيو يعتدي على مدرب غالطة سراي
بالصدفة!!.. أوباما يظهر في خلفية صورة أطفال
روسيا: غير مرغوب بمنظمة المغني البريطاني إلتون جون ببلادنا
