عرق السوس هام لأطفالكم

رام الله - صدى نيوز - العديد من الاشخاص اعتادوا ان يتناولوا العرق سوس كمشروب رمضاني لذيذ، الا ان الاغلب لا يعرف ماذا يميز هذا المشروب، فله فوائد مذهلة ستجعل من يعرفها ان لا يستغني عنه كمشروب أساسي طوال العام.

حيث ان جذور العرقسوس تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الهامة للجسم وبخاصة للأطفال ، فهو مصدر لفيتامينات "B1، B2، B3، وB5"، كما أنه يمد الجسم بالمعادن اللازمة كالفسفور، الكالسيوم، الحديد والبوتاسيوم، هذا فضلاً عن احتوائه على مواد مضادة للأكسدة تحافظ على الصحة وتعمل على الحماية من الأمراض الخطيرة.

وحسب ما جاء في موقع" كير2" المعني بالصحة، اليكم 6 فوائد لنبات العرقسوس، :

1- مكافحة السرطان
خلصت العديد من الأبحاث إلى أن العرقسوس يحتوي على خصائص مضادة للسرطان وخاصة سرطان الثدي، والجهاز الهضمي عن طريق منع تكون الخلايا السرطانية بالجسم، كما ثبت قدرته الفائقة في مكافحة سرطان الكبد.

2- مضاد للالتهاب
أثبتت دراسة حديثة القدرة الفائقة للعرقسوس كمضاد للالتهاب مقارنة بالعديد من الأعشاب الأخرى والأدوية المضادة للالتهاب والتي تحتوي على مادة الإيبوبروفين مثل الـ(أدفيل أو موترين).

3- تعزيز المناعة
يساعد العرقسوس في تحسين صحة الجهاز المناعي، حيث يعمل على رفع مستوى عنصر الإنترفيرون المضاد للفيروسات، كما يحفز من عمل الخلايا المناعية ويحقق التوازن المطلوب للجسم، الأمر الذي يجعل من هذا النبات علاجاً فعالاً لاضطرابات المناعة الذاتية، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي، مرض الذئبة الحمراء الجلدي.

4- المحافظة على صحة الجهاز الهضمي
تقلل جذور العرقسوس من التهابات الأمعاء، كما تحافظ على سلامة الجهاز الهضمي وانتظام عملية الإخراج، هذا فضلاً عن دورها في حماية وعلاج الأغشية المخاطية المتضررة في الأمعاء، حسب ما أكدته مئات الدراسات.

5- الوقاية من تسوس الأسنان
تحتوي جذور العرقسوس على اثنين من المركبات التي تعمل على الوقاية من تسوس الأسنان، والتهابات اللثة.

6- علاج الإجهاد
يساعد العرقسوس في منع حدوث خلل في الغدة الكظرية المسؤولة عن إنتاج الهرمونات التي تسيطر على الإجهاد، كما أنه يشجع على إفراز الأدرينالين وبالتالي خفض مستويات التوتر والقلق.