10 أطعمة يمكنك تناولها دون أن يزداد وزنك

رام الله- صدى نيوز- أصبح العلاج البديل المفضّل للكثيرين مؤخرا نظراً لقدمه وقلّة أو انعدام أعراضه الجانبية، فأغلب العلاجات إن لم تفيد فلن تضر إذا ما قارناها بالعقاقير الطبية. ولكن ماذا عن العلاج البديل في فترة الحمل؟

اذا فكرت في العلاجات البديلة في فترة الحمل كالمساج او الرفكسولوجي Reflexology عليك الانتباه إلى النقاط التالية المقدمة من مؤسسة الصحة البريطانية:

* تجنبي أي علاج أو دواء عند عدم الضرورة خلال فترة الحمل.

* المساج والرفلكسولوجي يساعد على تخفيف الآم القدم والتعب.

* الامتناع عن مساج البطن في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

* بعض الزيوت المستخدمة في المساج قد لا تكون مناسبة للمرأة الحامل، لذا تأكدي من المختص قبل الخضوع لها.

* قبل الخضوع لأي علاج بديل استشيري طبيبك المختص أو القابلة المسؤولة عنك.