الطعام
رجوع للأوسمة
أيهما أفضل.. المشي قبل تناول الطعام أم بعده؟
صدى نيوز - يعتبر المشي بانتظام مفيدا للصحة بشكل عام وللقلب بشكل خاص، لكن يتساءل كثيرون أيهما أكثر فائدة قبل الأكل أم بعده؟
فقد وجد الباحثون أن المشي على معدة فارغة يزيد من مستويات الطاقة لديك طوال اليوم ويرفع احتمالية حرق الدهون المخزنة وتحسين الدورة الدموية، وتعزيز عملية الأيض وبالتالي...
كيف يمكنك حماية عظامك من الكسور؟
صدى نيوز - لا يشعر كثيرون بأهمية العظام الـ 206 التي تشكل الهيكل العظمي إلا عند التعرض لإصابة مثل الكسر أو الشعور بآلام مزمنة.
وبهذا الصدد، توضح الدكتورة نعومي نيومان-باينارت، أخصائية التغذية والطبيبة النفسية المتخصصة في علم نفس الصحة، أن "العظام ليست مجرد دعامة للجسم، بل تؤدي أدوارا حيوية،...
كيف يمكن معالجة شراهة الطعام؟
صدى نيوز - كشفت دراسة حديثة أنه يمكن علاج الشراهة في الأكل من خلال التحفيز الكهربائي للدماغ، حسب ما نقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين تلقوا هذا النوع من العلاج، انخفضت لديهم نوبات الشراهة عند تناول الطعام من متوسط حوالي 20 مرة في الشهر إلى...
ما علاقة الوزن الزائد للأطفال بالهاتف والتلفاز؟
صدى نيوز - وجدت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يستخدمون الهواتف الذكية أو يشاهدون التلفزيون أثناء تناولهم لوجباتهم الغذائية، هم أكثر عرضة لزيادة الوزن.
ووفق الباحثين في جامعة "مينهو" البرتغالية، فإن انشغال الأطفال بالشاشات أثناء تناولهم للطعام، يحول دون إدراكهم أنهم شبعوا.
وق...
المجاعة تشتد شمال قطاع غزة مع استمرار الاحتلال حرمان سكانه من أدنى مقومات الطعام
تقرير صدى نيوز - تشتد الأوضاع الحياتية صعوبة في مناطق شمال قطاع غزة بفعل استمرار المجاعة ومنع قوات الاحتلال إدخال أي من أنواع الطعام.
ووفقًا لما رصده مراسل "صدى نيوز"، فإن منذ ما يزيد على 3 أشهر ونصف لم تدخل أي أصناف من الخضار أو الفواكه أو اللحوم إلى مناطق شمال القطاع.
وينجح بع...