6 أطعمة ينصح خبراء التغذية بالتوقف عن تناولها في وجبة الفطور!
صدى نيوز - نسلط الضوء اليوم في مقالنا هذا، عن 6 أطعمة ينصح خبراء التغذية بالتوقف عن تناولها في وجبة الفطور، وما هي هذه الأطعمة وكيفية استبدالها بخيارات أكثر صحة!
تعرف وجبة الفطور المثالية على أنها الوجبة التي تحتوي مصدر للنشويات لإمداد الجسم بالطاقة، وتحفيز الشعور بالشبع وتنشيط عمليات الأيض،...