بحث: اكتب غضبك في ورقة وارمها تتخلص منه !
صدى نيوز - تؤكد أبحاث أجراها علماء بجامعة ناغويا وجود طريقة بسيطة لتقليل الغضب من خلال كتابة ردود الفعل على قطعة من الورق تحتوي على أفكارك الغاضبة ومن ثم رميها بآلة التقطيع؛ إذ يؤدي ذلك إلى تحييد الغضب بشكل فعال.
فقد اكتشفت مجموعة بحثية في اليابان أن كتابة رد فعل الشخص تجاه حادثة سلبية على ق...