أطعمة
رجوع للأوسمة
6 أطعمة ينصح خبراء التغذية بالتوقف عن تناولها في وجبة الفطور!
صدى نيوز - نسلط الضوء اليوم في مقالنا هذا، عن 6 أطعمة ينصح خبراء التغذية بالتوقف عن تناولها في وجبة الفطور، وما هي هذه الأطعمة وكيفية استبدالها بخيارات أكثر صحة!
تعرف وجبة الفطور المثالية على أنها الوجبة التي تحتوي مصدر للنشويات لإمداد الجسم بالطاقة، وتحفيز الشعور بالشبع وتنشيط عمليات الأيض،...
أطعمة يجب تجنب تناولها على الريق لحماية الأسنان
صدى نيوز - أوصى طبيب أسنان بضرورة التأكد، قبل أن تغسل أسنانك بالفرشاة في الصباح، من أنك لا تتناول أطعمة قد تكون ضارة للغاية بمينا الأسنان.
وحذر الدكتور أبل عزيزي، طبيب الأسنان الرئيسي في عيادة هارلي لطب الأسنان الخاص، من تناول الحمضيات كأول شيء في الصباح، موضحا: "إن تجنب الحمضيات أول شي...
مواد غذائية يجب إدراجها في النظام الغذائي بعد سن الـ50
صدى نيوز - بعد الخمسين من العمر تبدأ عمليات شيخوخة الجسم التي لا رجعة فيها، ما يؤدي إلى اضطراب عملية التمثيل الغذائي وتفاقم الأمراض المزمنة.
وتشير الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية، إلى أن المواد الغذائية التي يتناولها الإنسان تؤثر جدا في هذه العملية.
لذلك، وفقا لها، بعد الخ...
دراسة تكشف: أطعمة معينة مطبوخة بحرارة عالية قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان!
صدى نيوز - تتسبب الحرارة عند الطهي في تلف الحمض النووي للطعام، وهو ضرر يمكن أن يؤثر بعد ذلك على المستهلك.
ومن الثابت أن ما نأكله هو مساهم رئيسي في صحتنا ورفاهيتنا. ويمكن لبعض الأطعمة أن تزيد من احتمالية الإصابة ببعض الحالات بينما يمكن لأخرى أن تخفضها.
ويعتقد العلماء الآن أن الطريقة المحدد...
هل رمضان شهرُ اقتصاد وبركات، أم شهر الشهوات؟!
قلتُ لمن سألني: كيف كنتم تصومون رمضان في زمانكم؟
كنا نصوم ونفطر كل يوم على وجباتٍ طبيعية مصنوعة باليد خالية من النكهات الصناعية والزيوت المهدرجة، والمواد الحافظة، والأغلفة البلاستيكية والمشروبات جالبة الأمراض، نأكل الفواكه في أوان نضجها الطبيعي، بلا تجميد أو تبريدٍ أو تغليف، كنا نصوم ونحن لا نملك ك...
هل تشعر بالقلق.. ابتعد إذا عن هذه الأطعمة!
صدى نيوز - هل تعلم أن بعد الأطعمة التي تتناولها بشكل يومي قد تساعد في زيادة القلق لديك.
فيما يلي بعض الأطعمة التي يجب أن نتجنبها للتقليل من أعراض القلق، بحسب ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا:
القهوة
في حين أن القهوة والكافيين قد لا يسببان القلق لدى الكثيرين، إلا أن البعض يعانون من...