قد يتسبب نقص بعضها في الإصابة بأمراض خطيرة ونقص في المناعة.. ما هي أهم معادن الجسم وما دور...
صدى نيوز - تعتبر المعادن والفيتامينات من أهم العناصر في جسم الإنسان والتي تساعد في القيام بالعديد من الوظائف المختلفة سواء على مستوى العظام أو العضلات، كما تدخل في الجهاز المناعي وتقي الجسم من الوقوع في بعض الأمراض الخطيرة.
تعرف هذه الأخيرة بالمعادن الأساسية أو الكبيرة، وهي التي يحتاجها...