جسدية ونفسية... إليكم 7 فوائد مذهلة للاستحمام بالماء البارد
صدى نيوز - يفضّل معظم الناس الاستحمام بالماء الساخن أو الفاتر، إلا أن كثيراً من خبراء الصحة ينصحون بالاستحمام بالبارد منه؛ لأن ذلك له 7 فوائد على الأقل للجسم والصحة العقلية، وفقاً لتقرير نشرته صحيفة «تليغراف» البريطانية.
1- تعزيز المناعة
إحدى الدراسات الأكثر صرامة حول الاستحما...