الوزن
رجوع للأوسمة
أيهما أفضل لفقدان الوزن... تناول وجبات قليلة أم الصيام المتقطع؟
صدى نيوز - على مستوى العالم، يعاني واحد من كل ثمانية أشخاص من السمنة. وهذه مشكلة لأن الدهون الزائدة تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب وبعض أنواع السرطان.
ويعد تعديل نظامك الغذائي أمراً مهماً لإدارة السمنة ومنع زيادة الوزن. وقد يشمل هذا تقليل تناول السعرات الحرارية...
باحثة أميركية تحذر: إياكم واتخاذ أدوية التنحيف علاجا سحريا
صدى نيوز - حذرت باحثة أميركية كانت قد شاركت في تطوير علاجات مضادة للبدانة من أن أدوية السكري من النوع الثاني التي أصبح استخدامها رائجا لإنقاص الوزن لا يجب للأشخاص التعامل معها على أنها أدوية سحرية، كما يجب عدم تناولها بتاتا لأسباب تجميلية لما لها من آثار جانبية على الجهاز الهضمي.
تغرهم هذه ا...
خفض الوزن طريقة أكثر فاعلية للوقاية من «السكري»
صدى نيوز - توصلت دراسة حديثة إلى طريقة أكثر فاعلية للوقاية من مرض السكري من النوع الثاني.
وأوضح الفريق القائم على الدراسة بمعهد أبحاث السكري في جامعة توبنغن الألمانية، بالتعاون مع باحثين في الولايات المتحدة، أن الأشخاص يمكنهم تحقيق أفضل حماية من السكري عندما يخفضون وزنهم، وفي الوقت نفسه ينظم...
دواء إنقاص الوزن الشهير «أوزمبيك» قد يحميك من السرطان
صدى نيوز - يمكن لدواء «إنقاص الوزن» الشهير «أوزمبيك» أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة قد تصل إلى النصف، وفقاً لدراسة جديدة.
وبحسب صحيفة «التلغراف» البريطانية، فقد حلل الباحثون التابعون لجامعة كيس ويسترن ريزيرف في الولايات المتحدة حالة أكثر من 34 ألف م...
ترغب بإنقاص الوزن؟.. تمارين تحرق معظم السعرات الحرارية!
صدى نيوز - عندما يكون الوقت ثمينا، فإن معرفة التمرين الذي سيحرق معظم السعرات الحرارية في الدقيقة التي تقضيها في التعرق يمكن أن يكون أمرا أساسيا.
ذلك، سأل MailOnline المدربين الشخصيين عن التدريبات الأكثر فعالية في التخلص من الدهون.
الجري
- حرق السعرات الحرارية لكل 30 دقيقة (رجل): 420....
اكتشاف "عامل خطر" قد يؤدي إلى زيادة الوزن!
صدى نيوز - أظهرت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين الدوليين أن المواد السامة التي تتسرب من الأمعاء يمكن أن تتداخل مع عمل الخلايا الدهنية وتؤدي إلى السمنة.
ويمكن أن توضح النتائج كيف نتعامل مع زيادة الوزن المفرطة والخطيرة في المستقبل.
وتعد المواد، التي تسمى السموم الداخلية، شظايا من البكت...
5 أمور تؤثر على خصوبة الرجل والمرأة
صدى نيوز - تؤثر بعض العوامل على الخصوبة؛ مثل العمر والوزن والهرمونات ونمط الحياة والتغذية، التي نتعرف عليها في هذا التقرير.
العمر
قالت الدكتورة كورينا مان إن العمر يعد أبرز العوامل التي تؤثر على الخصوبة، لا سيما لدى المرأة.
وأوضحت طبيبة أمراض النساء الألمانية أن الخصوبة لدى النساء...