خطوات
رجوع للأوسمةالمشي 8000 خطوة يوميًا يحقق أهدافك الصحية ويحافظ على حياتك!
صدى نيوز - يوصي الخبراء بالمشي لما يقرب من 8000 خطوة يومياً من أجل تحسين الصحة العامة وتقليل خطر الوفاة المبكرة، مع مراعاة أن الرقم يشير إلى إجمالي الخطوات اليومية وليس إلى جولة واحدة من المشي، بحسب ما نشره موقع "Very Well Health".
توصي الهيئات الصحية بأن يمارس البالغون 150 دقيقة م...
نقابة التمريض: طفح الكيل ونرفض أي اتفاق مع الحكومة لا يلبي مطالبنا
صدى نيوز - أعلنت نقابة التمريض والقبالة الفلسطينية أنه وبعد إخلال الحكومة بالالتزام بمبادرات الخروج من الأزمة، إنها في حل من أي اتفاق لا يلبي ما تم التوقيع عليه ما بين النقابة والحكومة على جميع البنود التي لم تلتزم بها.
وقالت النقابة في بيان صدر عنها: "لقد صبرنا لأجل الوطن كثيراً واحترا...
الأسرى ينفذون اليوم خطوات "عصيان" جماعية.. والاحتلال يهدد
صدى نيوز - أكدت هيئة الأسرى ونادي الأسير، أنّ الأسرى في كافة سجون الاحتلال ينفّذون اليوم خطوات (عصيان) جماعية ضد إدارة السّجون، وذلك ردًا على إعلانها البدء في تطبيق الإجراءات التي أوصى بها الوزير المتطرف (بن غفير)، وتمثلت أولى الإجراءات التي أعلنت عنها قبل يومين، (التحكم بكمية المياه التي يستخد...
أبو بكر: كل المؤشرات داخل سجون الاحتلال تنذر بمرحلة خطيرة ومعقدة
صدى نيوز - حذر رئيس هيئة شؤون الأسرى والمحررين اللواء قدري أبو بكر صباح اليوم الثلاثاء، من التوجه الخطير لحكومة الاحتلال الاسرائيلية اليمينية المتطرفة وادواتها، نحو الانتقام من أسرانا وأسيراتنا، والتفرد بهم ضمن سياسات مدروسة ومدعومة من قادة التطرف والعنصرية.
وقال اللواء أبو بكر: "كل الم...
أسرى حماس في سجون الاحتلال يشرعون بخطوات تصعيدية
صدى نيوز: قررت الهيئة القيادية العليا لأسرى حماس في سجون الاحتلال الشروع بخطوات تكتيكية واستراتيجية في كافة السجون أولها شروع 120 أسيراً في سجون النقب بإضراب مفتوح عن الطعام.
وأضافت الهيئة: "كذلك خطوات تكتيكية في السجون الأخرى من بينها رفض الخروج للفحص الأمني وقطع العلاقة مع إدارة السجون&quo...