شرب الماء
رجوع للأوسمة
شرب الماء قبل النوم صحي أم لا؟ ولماذا لا ينصح به؟
صدى نيوز - شرب الماء قبل النوم صحي أم لا؟ ولماذا لا ينصح به؟ففوائده أكثر من أن تحصى لكن تناوله قبل دقائق من النوم قد يكون له بعض المحاذير.
ورغم حاجة الجسم إلى الماء وأهمية شربه بكميات كافية، لكن قد تضطرون إلى تجنّبه قبل النوم إذا أردتم التمتع بنوم عميق، فما هي فوائد شرب الماء؟
شرب ال...
لم تعد كما عُرفت.. حصة المياه اليومية تخلق جدلاً
صدى نيوز - من المعروف أن جسم الإنسان يحتوي في المتوسط على أكثر من 60% من الماء، حيث يشكل هذا الأخير ما يقرب من ثلثي المخ والقلب و83% من الرئتين.
في حين يقدر محتوى الجلد من الماء بـ 64% بل يمثل ما يصل إلى 31% من العظام.
كما يشارك الماء تقريبًا في كل عملية تبقي الإنسان على قيد الحياة، بحسب...
هل النظرية الداعية لشرب لترين من الماء يوميا صحيحة؟
صدى نيوز: يفند الدكتور ألكسندر مياسنيكوف النظرية الداعية لشرب لترين من الماء يوميا
ووفقا له، الماء، ليس فقط ما نشربه بل هو موجود في الطعام الذي نتناوله وفي الخبز والحساء والخضروات، بالإضافة إلى 400-500 مليلتر ينتجها الجسم نتيجة العمليات الكيميائية الحيوية، وكذلك القهوة والشاي والعصائر....
طبيب ينصح بشرب كمية أكبر من الماء للتقليل من كثافة الدم!
صدى نيوز - نصح الاختصاصي الروسي في أمراض الدم فاليري سيميونوف بشرب المزيد من الماء والتخلي عن الملح لخفض كثافة الدم.
فمع التقدم في العمر يصبح الدم أكثر كثافة، وهذه الحالة تشكل خطرا على القلب. إذ يزداد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية أضعافاً، وقد تبدأ عملية تجلط الدم.
وقال ا...
خبراء يحذرون من شرب الماء قبل النوم مباشرة.. ما السبب؟
صدى نيوز - فوائد شرب الماء أكثر من أن تحصى، لكن تناولها في وقت بعينه مثل الدقائق التي تسبق النوم له محاذير عديدة، حيث يدعو الخبراء إلى أخذها بعين الاعتبار لتحصيل أكبر قدر من المكاسب وتخفيف الأضرار.
فرغم أن شرب الماء بشكل يومي ضروري للإنسان، لكن غالبية الناس لا يشربون الكمية المطلوبة، وهو ما...
إياك والإفراط بشرب الماء.. يسمم جسدك ويضرب المخ!
صدى نيوز -على الرغم من أن خلايا جسم الإنسان تحتاج إلى الماء لتعمل بشكل جيد، وهذه معلومة معروفة وموثقة، إلا أن المشكلة تظهر عادة عند شرب الكثير من الماء، وهو ما يسمى بـ"الإفراط".
وفيما لا توجد صيغة واحدة لتحديد الكمية التي يجب أن يشربها الانسان يوميا، إلا أن التوصية الشائعة تقول إن 8 أكو...