أي جزء في البيض يحتوي على نسبة أكبر من البروتين؟
صدى نيوز - يعتبر البروتين اللبنة الأساسية لجسم الإنسان، كونه يلعب دوراً حاسماً في نمو الجسم، ويدعم صحة المناعة، ويعد تضمين مصادر البروتين عالية الجودة مثل البيض والبقوليات والمكسرات واللحوم الخالية من الدهون في النظام الغذائي أمرًا ضروريًا للحصول على نمط حياة صحي ومتوازن، وتتزايد الأسئلة حول أي...