احذروا من الإفراط في تناول الأفوكادو.. لهذة الأسباب!
صدى نيوز - رغم فوائدها الكثيرة، إلا أن الأطباء ينصحون بعدم الإفراط في تناول ثماء الأفوكادو، خاصة لمن يخططون للحفاظ على وزنهم الطبيعي.
وتعد الأفوكادو غنية بالمواد المفيدة مثل فيتامين К والبوتاسيوم وحمض الفوليك وفيتامينات مجموعة B.
وتشير الدكتورة تاتيانا سيميونوفا خبيرة التغذية الروسية في...