هل النظرية الداعية لشرب لترين من الماء يوميا صحيحة؟
صدى نيوز: يفند الدكتور ألكسندر مياسنيكوف النظرية الداعية لشرب لترين من الماء يوميا
ووفقا له، الماء، ليس فقط ما نشربه بل هو موجود في الطعام الذي نتناوله وفي الخبز والحساء والخضروات، بالإضافة إلى 400-500 مليلتر ينتجها الجسم نتيجة العمليات الكيميائية الحيوية، وكذلك القهوة والشاي والعصائر....