صحة
رجوع للرئيسية
هل يكفي تنظيف أسنانك لمدة دقيقتين في كل مرة؟
صدى نيوز - يعلم الكثيرون بوجوب تنظيف الأسنان مرتين في اليوم، ولمدة دقيقتين على الأقل في كل مرة، للحفاظ على صحة الأسنان والفم.
ويبالغ البعض في تقدير المدة التي يستغرقها تنظيف الأسنان، ومع ذلك، هناك بعض الأدلة على أنه حتى دقيقتين من تنظيف الأسنان بالفرشاة قد لا تكون كافية.
ووفقا للأبحاث، فإ...
تحذير من "أثر جانبي محتمل وخطير" للفياغرا لدى بعض الرجال!
صدى نيوز - تُستخدم الفياغرا على نطاق واسع حول العالم في علاج الضعف الجنسي عن طريق زيادة تدفق الدم إلى العضو الذكري.
ويعد عقار "سيلدينافيل" نوعا من الفياغرا، ومثل الأدوية الأخرى، فإن له آثارا جانبية محتملة بما في ذلك التأثير على الرؤية.
ويعتبر هذا التأثير الجانبي الذي يؤثر على ال...
تفنيد 5 من أكثر الأساطير شيوعا حول البرد والإنفلونزا!
صدى نيوز - يعد فصل الحقيقة عن الأسطورة أمرا ضروريا للتعافي جيدا من نزلات البرد أو الإنفلونزا. ويكشف موقع "إكسبريس" بعض الخرافات الأكثر شيوعا حول البرد والإنفلونزا قبل موسم الشتاء.
ومن المحتمل أن ترتفع حالات الإصابة بالبرد والإنفلونزا هذا الشتاء بعد أكثر من 18 شهرا من عمليات الإغلاق...
ما هي العلامات المبكرة لسرطان البروستات؟
صدى نيوز - سرطان البروستات مرض خبيث له أعراض قليلة، مما يعني أنه بالنسبة للعديد من الرجال لن يدركوا أن هناك مشكلة حتى يبدأ السرطان في الانتشار.
وتقول الإرشادات الصحية في المملكة المتحدة إن الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا هم أكثر عرضة للإصابة بسرطان البروستات، وإذا كانت لديك مخاوف، أو ك...
تمرين تنفس مدته دقيقتين لتنشيط الذهن
صدى نيوز - تؤدي ضغوط الحياة والعمل في وقتنا الحاضر، إلى الإرهاق والتوتر، وهذا بدوره قد يتسبب في الكثير من الأحيان بمشاكل صحية عديدة وإنخفاض النشاط الذهني.
ولتخفيف الآثار السلبية وتنشيط الذهن، تقترح المعالجة والمستشارة سارلا توتلا في حديث لها مع صحيفة إنديان إكسبرس، ممارسة تمرين تنفس بسيط لا...
الفشار جيد للأوعية الدموية والقلب في هذه الحالة
صدى نيوز - أخبرت خبيرة التغذية ناديجدا تسابكينا وكالة "سبوتنيك" أن الفشار محلي الصنع الخالي من السكر والنكهات المضافة هو طعام يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي والقلب والأوعية الدموية والجلد.
وأضافت "الفشار يحتوي على فيتامينات ب والحديد والزنك والنحاس والبوتاسيوم والمغنيسيوم و...
اختبار جديد للتنبؤ بمرض الزهايمر قبل 15 عاما من الإصابة به
صدى نيوز - بدأت شركة بريطانية تابعة لجامعة كامبريدج، تدعى "شركة علوم الإدراك العصبي"، تجارب على اختبار تشخيصي بسيط مدته خمس دقائق، يمكنه التبنؤ بالإصابة بمرض ألزهايمر قبل 15 سنة من تطوره.
ويقول جيمس ميدكالف، المدير التجاري للشركة، إن الاختبار الجديد بسيط للغاية، حيث يخضع الإنسان لع...
8 نصائح لتخفيف الوزن من دون ريجيم
صدى نيوز - يشكل اتباع نظام غذائي صحي الخطوة الأساسية نحو فقدان الوزن بالإضافة إلى نشاط بدني متوازن وكبح الشهية.
وشارك أخصائي التغذية، سواتي باثوال، في موقع "أونلي ماي هيلث" الفكرة التي تؤكد أن الجوع ليس وسيلة لإنقاص الوزن، ولكن المهم هو ما تأكله وكميته وفي أي وقت وبأي طريقة.
وقد...
أطعمة يجب أن تخلو منها الوجبة المدرسية لطفلك
صدى نيوز - تحرص كثير من الأمهات على تحضير وجبات غذائية في المنزل تكون مغذية لأطفالهن أثناء يومهم الدراسي، لكن رفض بعض الأطفال لأطعمة بعينها يجعل إعداد وجبة غذائية متكاملة أمرا محيرا في بعض الأحوال.
وينصح خبراء التغذية بأن تحتوي الوجبات الغذائية الخاصة بالأطفال على الخضروات والفواكه والبقوليا...
أعراض السكري لدى الطفل.. تعرفوا عليها
صدى نيوز - يصيب السكري بنوعيه الأول والثاني الأطفال أيضاً، ويرجع النوع الأول إلى عوامل وراثية، في حين يرجع السكري من النوع الثاني إلى أسلوب الحياة غير الصحي مثل السِمنة، وقلة الحركة، والأغذية الغنية بالدهون والسكر.
وذكرت مجلة "إلتيرن" الألمانية المعنية بصحة الأطفال أن أعراض الإصابة...
فأرة الكمبيوتر تهدد موظفي المكاتب
صدى نيوز - قالت الجمعية الألمانية للروماتيزم إن التهاب غمد الوتر، الذي يصيب الوتر وغشاءه، يمكن أن يؤثر على جميع الأعضاء التي تحتوي على أوتار مثل اليد، والقدم.
وأوضحت الجمعية أن أسبابه عدة، أبرزها الحركة الرتيبة المتكررة كما هو الحال عند استخدام فأرة الحاسوب أو عزف الآلات الموسيقية، لأوتار ال...
خبراء يشرحون إلى أي مدى ينبغي القلق حيال متحوّر AY.4.2!
صدى نيوز - هناك تسميات تُعطى لفروع شجرة تطور "كوفيد" لتوضيح ارتباطها، وكان آخرها متحوّر AY.4.2، الذي وُصف بالخطير نسبيا.
وتعمل شبكة Pango الدؤوبة، وهي فريق مشترك من الباحثين من جامعتي إدنبرة وأكسفورد، كوصيّ على الأنساب مع تولي مهمة تعيين سلالات جديدة.
وإذا عدنا إلى أبريل من هذا...