الصحة
رجوع للأوسمة
ملابس تراقب صحتك... ألياف كمبيوتر مرنة داخل الأقمشة لجمع وتحليل البيانات
صدى نيوز - تخيل عالَماً تكون فيه ملابسك قادرة على فعل أكثر من مجرد تدفئتك أو إضفاء لمسة أنيقة على مظهرك. ماذا لو كانت قادرة على مراقبة صحتك، وتتبع نشاطك البدني، وحتى تنبيهك إلى المخاطر المحتملة، كل ذلك في الوقت الفعلي؟
هذا الرؤية المستقبلية أصبحت أقرب إلى الواقع بفضل بحث رائد من معهد «...
8 أطعمة غنية بالألياف تحسن عملية الهضم
صدى نيوز - إن الأمعاء الصحية ضرورية للصحة العامة، وأحد المكونات الرئيسية للحفاظ عليها هو اتباع نظام غذائي غني بالألياف. وفقًا لما نشره موقع "Money Control"، تلعب الألياف الغذائية، الموجودة بشكل أساسي في الأطعمة النباتية، دورًا حاسمًا في دعم الهضم وتنظيم نسبة السكر في الدم وتعزيز وظيفة...
وزير الصحة يعلن انطلاق المرحلة الثالثة من حملة التطعيم ضد شلل الأطفال بغزة
صدى نيوز - أعلن وزير الصحة د. ماجد أبو رمضان، الجمعة، عن انطلاق الجولة التعزيزية الثالثة من حملة التطعيم ضد شلل الأطفال في قطاع غزة يوم غد السبت، ولمدة 3 أيام، للأطفال أقل من 10 سنوات، حيث تشمل الأطفال الذين تلقوا التطعيم سابقاً، في جميع المحافظات الجنوبية.
وقال أبو رمضان في تصريح صحفي...
ما هي فوائد شرب ماء الزنجبيل وبذور الشيا صباحاً؟
صدى نيوز - يهتم البعض بتعزيز مستويات الطاقة في حين يهدف آخرون إلى إنقاص الوزن الزائد، وبحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، تتمتع بذور الشيا وماء الزنجبيل بفوائد صحية كثيرة، ولكن مثل أي شيء آخر، من المهم تناولهما باعتدال لتجنب أي آثار جانبية غير مرغوب فيها.
ولكي يشعر الشخص بالخفة...
ما هي فوائد حليب اللوز؟
صدى نيوز - أصبح الكثيرون اليوم أكثر وعياً بالصحة ويبحثون بنشاط عن بدائل للحليب الحيواني. نظراً لأن الحليب هو المصدر الأساسي للكالسيوم، وهو ضروري لصحة العظام، فربما يتردد الكثيرون في التحول عنه، ويتساءلون عما إذا كانت الخيارات النباتية يمكن أن توفر نفس مستوى التغذية.
بحسب ما نشره موقع Hindust...
الإعياء في العواصف المغناطيسية
صدى نيوز - تشير الدكتورة ماريا غليزير أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية إلى أن الكثيرين يشكون من سوء حالتهم الصحية والأعياء أثناء العواصف المغناطيسية.
ووفقا لها، حتى أن البعض يفقد أثناء العواصف المغناطيسة الوعي في الشارع وفي وسائط النقل العام.
وتشير الأخصائية، إلى أن الأشخاص الذين يعان...
ما الأطعمة التي تقوي ذاكرتك؟
صدى نيوز - إن المكسرات هي أفضل الأطعمة التي يمكن لأي شخص أن يتناولها أثناء اتباعه لنظام غذائي. يعتبر الجوز واللوز من أكثر الأنواع شيوعًا والتي يُعتقد أنها يمكن تناولها للحصول على فوائد معرفية، فكلاهما مكون من جميع العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم الذاكرة والأداء العام للدماغ. نشرت صحيفة Time...
7 نصائح ذهبية.. ستساعدك في قضاء أسبوع رائع بصحة وعافية
صدى نيوز - يعاني البعض من قلق بشأن جودة الهواء في المكان الذي يعيشون فيه، في ظل تلوث الهواء وانتشار الفيروسات المعدية، خاصة في فصل الشتاء. لكن هناك خطوات يمكن القيام بها للحماية والوقاية.
وبحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Yahoo، يمكن استخدام مرشح هواء عالي الكفاءة داخل المنزل مع إغلاق الن...
تعرف على 5 حيل للتخلص من الإرهاق وتحسين النوم
صدى نيوز - تركّز عادة الاستراتيجيات التي تهدف للتمتع براحة أكبر خلال النوم على أوقات الليل، مثل الخلود إلى النوم في أوقات منتظمة، وعدم تصفح الهاتف في الفراش.
لكن الحصول على نوم جيد ليلاً لا يتعلق فقط بالروتين الليلي، والشعور بالانتعاش لا يرتبط دائماً بالنوم الجيد. هناك أشياء أخرى ذات تأثير ي...
7 نصائح للرجال للياقة بدنية تتجاوز العمر
صدى نيوز - قدَّم جيمس كولير، وهو خبير تغذية مسجَّل، ورائد الأطعمة النباتية «الكاملة غذائياً»، لصحيفة «تليغراف» بعض القواعد الأساسية للرجال المعاصرين تمكِّنهم من الحفاظ على لياقتهم البدنية ليتمتعوا بصحة أفضل، يوماً بعد يوم، وفي أي عمر.
1. لا تفرط في تناول البروتين
ي...
