صحة
رجوع للرئيسية
غير اللحوم.. تعرف على 6 من أفضل مصادر البروتين
صدى نيوز - يقع البعض في حالة من الحيرة عند الرغبة في الحصول على البروتين من مصادر غذائية غير اللحوم. بحسب ما نشره موقع NDTV، يمثل البروتين جزءًا أساسيًا من نظام غذائي متوازن. يمد البروتين الجسم بالطاقة ويقوي العظام ويشبع المعدة.
وفي حالة الرغبة في التغيير وتناول أطعمة لا تشتمل على اللحو...
طبيبة تكشف التأثير السلبي للبرد في جسم الرجال
صدى نيوز - أعلنت الدكتورة ناتاليا سوروكينا، أخصائية الغدد الصماء والفحص بالموجات فوق الصوتية، في عيادة INVITRO-Moscow أن البرد يضر بالرجال أكثر من النساء.
وتشير الأخصائية في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا"، إلى أن البرد وغياب الشمس يؤثر سلبا في الحالة العامة للجسم. وأن منظومة الغدد الصم...
3 عوامل رئيسية وراء زيادة الوزن
صدى نيوز - توصلت دراسة جديدة إلى أن 3 عوامل تتسبب بشكل رئيسي في زيادة الوزن، وهي: كثافة الطاقة في الطعام، وسرعة الأكل، والنسبة المئوية للبروتين في الطعام.
ولتوضيح المقصود من كثافة الطاقة قالت الدراسة إن ملعقة من زبدة الفول السوداني تحتوي على 100 سعرة حرارية، بينما تحتوي الملعقة من حبوب الشوف...
سبب آخر يجعل شرب القهوة مفيدا لك!
صدى نيوز - وجد باحثون أن عشاق القهوة يميلون إلى انخفاض ضغط الدم لديهم، وتكون قلوبهم أكثر صحة.
وزعموا أنه يمكن تحقيق الفوائد من خلال شرب كوب واحد فقط كل صباح. ووصف الخبراء الإيطاليون الآثار الإيجابية للقهوة بأنها "واضحة للغاية".
وتضيف النتائج، من دراسة أجريت على أكثر من 1500 شخص،...
العلماء: الزيجات غير السعيدة أفضل لصحتك من كونك أعزب أو مطلقا!
صدى نيوز - توصلت دراسة إلى أن الزواج غير السعيد أفضل لصحتك من كونك أعزب أو مطلقا.
وتبين أن الأشخاص الذين يعيشون مع الزوج هم أقل عرضة لارتفاع مستويات السكر في الدم ما قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري من النوع 2 - بغض النظر عن مدى انسجام أو حدة علاقتهم، وفقا للبحث.
ويعتقد الخبراء أن الأزواج...
أعراض غريبة.. هذا ما قد تشعر به قبيل حدوث الزلزال
صدى نيوز - عقب حصول الكوارث الطبيعية تكثر الأبحاث والدراسات التي تستهدف الوصول إلى أي مؤشرات مسبقة قد تنبئ بالخطر قبل حدوثه، وتشكل الأعراض الجسدية التي قد نشعر بها قبل الكارثة واحدة من مجالات تلك الأبحاث.
الصداع مثلا واحد من أكثر الأعراض التي تحدث الناس عن حصولها قبل وقوع الزلازل.
ويعتقد...
خبير يكشف 10 طرق تجعل منزلك مسببا للأمراض
صدى نيوز - وجدت دراسة أمريكية أن المنازل أرض خصبة للجراثيم ويمكن أن تضم في المتوسط نحو 8000 نوع مختلف ما بين فيروسات وبكتيريا.
وكشف جوردان هاورث، عالم صحة الأمعاء المقيم في الولايات المتحدة، عن العناصر الموجودة في منازلنا التي تحتوي على معظم البكتيريا.
يشرح الخبير أن التقاط بكتيريا سيئة،...
دراسة تربط بين سن اليأس لدى النساء والسكتة الدماغية
صدى نيوز - توصلت دراسة إلى أن النساء اللائي يدخلن في سن اليأس باكرا أو لا يستخدمن العلاج بالهرمونات البديلة قد يكنّ أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية.
وكان لدى النساء اللواتي لديهن عمر تناسلي أطول واستخدمن موانع الحمل أو العلاج التعويضي بالهرمونات، عدد أقل من السكتات الدماغية بحلول منتصف ال...
الصحة: السرطان المسبب الثالث للوفاة في فلسطين
في اليوم العالمي للسرطان
صدى نيوز- أعلنت وزارة الصحة الفلسطينية، اليوم السبت، أن مرض السرطان هو المسبب الثالث للوفاة في فلسطين، فيما تم تسجيل 5320 إصابة جديدة بالمرض خلال عام 2021.
ويصادف اليوم الرابع من شباط اليوم العالمي للسرطان، ويهدف هذا اليوم للتوعية بأخطار مرض السرطان و...
توقف التنفس أثناء النوم مرتبط بضعف العظام والأسنان
صدى نيوز- أفاد باحثون في كلية الطب بجامعة "بوفالو" الأمريكية، بأن انقطاع النفس الانسداد أثناء النوم قد يكون مرتبطاً بانخفاض كثافة المعادن في العظام لدى البالغين.
وتعدّ النتائج المتوصل إليها تعد حاسمة بالنسبة للأفراد الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم، بالنظر إلى أن انخفاض كثاف...
طبيبة توضح أسباب انخفاض هرمون التستوستيرون عند الشباب
صدى نيوز - عزت الطبيبة سموليكوفا إلى الإجهاد أسباب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الشباب.
وقد تحدثت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، ناتاليا سموليكوفا عن أسباب انخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال في سن مبكرة.
وحسب الطبيبة، قد يعود ذلك، أولا وقبل كل شيء، إلى قلة النوم والعمل الطو...
هذا ما يحدثه استنشاق أبخرة السيارات على الدماغ في غضون ساعتين فقط!
صدى نيوز - اكتشف العلماء في جامعة كولومبيا البريطانية (UBC) وجامعة فيكتوريا أن استنشاق عوادم السيارات يمكن أن يغير اتصال الدماغ في غضون ساعتين.
وتستند النتائج إلى تجربة عشوائية مزدوجة التعمية لـ 25 من البالغين الأصحاء، الذين تعرضوا لتلوث السيارات في بيئة معملية. وفي مرحلة أخرى، تعرض المشاركو...