صحة
رجوع للرئيسية
وجبة خفيفة يمكن أن تخفض ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول
صدى نيوز - يُطلق على فرط ضغط الدم اسم "القاتل الصامت" لأن هذه الحالة الخالية من الأعراض يمكن أن تؤدي إلى أمراض قلبية مميتة.
ومع ذلك، من خلال تغيير نظامك الغذائي ونمط حياتك، يمكنك تقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم. فما هي الوجبة الخفيفة التي يجب أن تتناولها كل يوم لخفض ضغط الدم؟....
دراسة تكشف ما قد يكون "مفتاح" العمر المديد والرشاقة
صدى نيوز - توصلت دراسة أجريت على الفئران إلى أن خفض السعرات الحرارية وتناولها جميعا في وجبة واحدة قد يكون الطريقة المثلى للعيش عمرا مديدا والبقاء رشيقا.
وكشف الباحثون من جامعة ويسكونسن أنه على الرغم من أن تناول الطعام في حالة نقص في السعرات الحرارية كان مفيدا للصحة، إلا أن الصيام واتباع نظام...
البنطال الواحد يحتاج نحو 20 ألف لتر ماء.. هكذا تضر صناعة الجينز بالبيئة!
صدى نيوز - لا شكَّ في أن هناك كثيراً من الأشياء حولنا تؤثر بشكل سلبي على البيئة، كالمعامل والسيارات التي تطلق كثيراً من الغازات السامة في الجو وتؤثر على سلامة الكوكب، ولكن هل خطر لك يوماً أن يكون بنطال الجينز الذي ترتديه له تأثير على مشاكل البيئة أيضاً؟
إذا كنت لا تدري ذلك فندعوك إلى التعرف...
تحذير.. مشكلة "مرهقة" قد تدل على الانتشار السريع للسرطان!
صدى نيوز - يعد السرطان أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، لكن الباحثين لم يجدوا علاجا بعد.
وتعمل هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) على زيادة الوعي بأعراض السرطان، في محاولة للمساعدة في التعرف المبكر على المرض. وأوضح الدكتور حسين عبده، المدير السريري والمشرف الصيدلي "Medic...
5 أطعمة تجنبها لإيقاف تساقط شعرك
صدى نيوز - إذا كان شعرك يبدو متعباً ويتساقط باستمرار، فقد يكون ذلك نتيجة لنظامك الغذائي. وكما هو الحال كأي جزء من أجزاء الجسم، يأخذ شعرك العناصر الغذائية مما تأكله.
وفي حال كان شعرك خفيفًا أو يتساقط، فقد حان الوقت لاستبعاد هذه الأطعمة الخمسة من نظامك الغذائي، بحسب صحيفة إكسبريس البريطانية:...
طعام يقتل لوزة الدماغ بشهر.. دراسة تحدد مكملا غذائيا يمنع الكارثة
صدى نيوز - أثبتت الدراسات الحديثة وجود تأثيرات خطيرة جدا تسببها الأصناف المختلفة من الأطعمة الشائعة المصنعة، على جسم الإنسان بشكل عام، والدماغ بشكل خاص، الأمر الذي قد يتطلب الحذر الشديد بالنسبة لتناول الأطعمة الجاهزة والمصنعة وتحديد عدد هذه الوجبات شهريا.
وتدخل المواد المصنعة والمعالجة في يو...
اكتشاف هام قد يوقف انتشار الملاريا عبر خداع البعوض!
صدى نيوز - قالت شركة سويدية إنها أتقنت طريقة جديدة للتخلص من البعوض الحامل للأمراض عن طريق خداعها بشرب عصير مسموم.
وعزل الباحثون في شركة Molecular Attraction، جزيئا يُعرف باسم HMBPP، وهو موجود في الدم المصاب بطفيلي الملاريا.
ويطلق HMBPP رائحة تجذب البعوض وتحفزه على شرب المزيد من الدم....
أسهل 12 طريقة لفقدان الوزن
صدى نيوز - يصاب الكثيرون بزيادة في وزن الجسم في مرحلة منتصف العمر، وتحدث بشكل تدريجي غير محسوس نوعًا. وبالطبع يلجأ البعض إلى اتباع نظام غذائي صارم أو ممارسة الرياضة، ولكن تبوء بعض المحاولات بالفشل نظرًا لطبيعة نمط الحياة المزدحم والالتزامات الأسرية والاجتماعية وساعات العمل.
وفقا لما نشرته صح...
تنذر بالسكتة الدماغية... أعراض تستدعي التدخل الطبي الفوري
صدى نيوز - دعت الجمعية الألمانية لعلاج السكتة الدماغية إلى أخذ الاضطرابات العصبية مثل الخدر، ومظاهر الشلل وصعوبات الرؤية، والكلام، والتشوش الذهني على محمل الجد، إذ تشير إلى اضطرابات سريان الدم في الدماغ، وتنذر بسكتة دماغية.
وأضافت الجمعية أن الأعراض الأخرى للسكتة الدماغية تشمل الصداع الشديد،...
هل ترغب في محو الذكريات السيئة؟.. اليك الحل
صدى نيوز - من منا لا يرغب في محو المواقف والمحطات السيئة والحزينة التي مر بها وظلت حبيسة ذاكرته؟ الأمر بات ممكنا إذ اكتشف عدد من العلماء بروتيناً يمكن إجراء تعديلات به لتغيير مشاعر الناس أو محو ذكرياتهم السيئة.
وحسب ما أوردته صحيفة الإندبندنت البريطانية، فإن الذكريات طويلة المدى تنقسم إلى فئ...
7 فيتامينات تساعدك في التغلب على الاكتئاب
صدى نيوز - تُظهر أحدث التقارير أن أكثر من 5% من سكان كوكب الأرض يعانون من الاكتئاب. لكن يلعب نوع النظام الغذائي ونمط الحياة، الذي يتبعه الإنسان، دورًا رئيسيًا عندما يتعلق الأمر بالصحة العامة جسديًا ونفسانيًا.
وبحسب تقرير نشره موقع "بولدسكاي" Boldsky، المعني بالشؤون الصحية، لوحظ أن...
عالم ألماني يتوقع زيادة إصابات كورونا خلال الشتاء
صدى نيوز - أعلن عالم فيروسات ألماني توقعاته بتسارع انتشار عدوى فيروس كورونا المستجد خلال الشهور القادمة، بعد اقتصارها على زيادة طفيفة حتى الآن في فصل الخريف.
وقال أوليفر كلبر، رئيس قسم علم الفيروسات بجامعة لودفيج-ماكسيمالين بمدينة ميونخ، في تصريحات اليوم الأحد : "يتعين علينا افتراض تراج...