صحة
رجوع للرئيسية
5 آلام في المعدة يجب عدما تجاهلها أبداً
صدى نيوز - يمكن أن يكون ألم المعدة، في بعض الأحيان، دليلاً على وجود مشكلة صحية خطيرة مثل سرطان الأمعاء، لذا لا بد من التعرف على أهم الأعراض المعدية التي تدل على وجود حالات صحية خطيرة وحلها في وقت مبكر.
فيما يلي أهم الأعراض المعدية التي تدل على وجود مشكلة صحية خطيرة، وفق ما أوردت صحيفة "...
الكشف عن طرق طبيعية تحميك من ظاهرة الشيب المبكر
صدى نيوز - يعاني كثير من الرجال من ظاهرة الشيب المبكر، حيث تعتبر هذه الظاهرة مرتبطة بالتقدم في العمر عند الكثيرين.
وكشفت صحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية عن أبرز النصائح لتجنّب الإصابة بالشيب المبكر وأبرزها:
الابتعاد عن التلوث
يمثل التلوث أحد أهم الأسباب التي يمكن أن تسبب الشي...
طاهية إيطالية تكشف عن أخطاء لا تغتفر خلال تحضير المعكرونة
صدى نيوز - كشفت طاهية إيطالية عن أبرز الأخطاء الشائعة خلال القيام بعملية طهي المعكرونة المعروفة بـ"سباغيتي"، معلنة عن الطريقة الأبرز والأمثل لتحضيرها.
وأوضحت الطاهية الإيطالية، سيلفيا كولوكا، لصحيفة "إكسبرس" البريطانية عن الطريقة المثالية لطهي معكرونة السباغيتي ولماذا يجب...
أفضل 15 نوع من الأطعمة مسموح بها في رجيم الكيتو
صدى نيوز - أصبح النظام الغذائي "الكيتو" شائعًا للغاية في الفترة الأخيرة، لقد وجدت الدراسات أن هذا النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون فعال لفقدان الوزن ومرض السكري والصرع.
هناك أيضا أدلة في وقت مبكر لإظهار أنه قد يكون مفيدا لبعض أنواع السرطان، ومرض ألزهايمر، وأمراض أخرى...
احذر.. هذا هو أسوأ مشروب يمكن تناوله بعد سن الـ50!
صدى نيوز - لاشك أن اختياراتنا الغذائية تؤثر على صحتنا، خاصة بعد الدخول في سن الـ50.
فمع التقدم في العمر، قد تبدأ في ملاحظة أن الخيارات الغذائية التي تتخذها يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على جسمك، ومع ظهور العديد من الدراسات حول الأمراض المرتبطة بالعمر مثل مرض الزهايمر مؤخرًا، فإن بعض المشروبات...
الاكتئاب الموسمي.. متى يبدأ؟ وكيف نعالجه؟
صدى نيوز - بحلول شهر نوفمبر، تصبح الأيام أقصر وتصفر أوراق الاشجار وتتساقط إيذانا بدخول فصل الخريف. قد يسعد هذا الفصل الكثير من الأشخاص، لكن البعض الآخر قد يمثل له كابوسا. إذ يعتبر هذا الموسم عندهم مرادفًا للكآبة والمزاج السيئ.
ويتعرض 10 إلى 20 بالمئة من سكان العالم لاكتئاب موسمي، بحسب تصريح...
كيف يؤثر تناول ثلاث تفاحات في اليوم على الجسم؟
صدى نيوز - فحصت دراسة جديدة نُشرت أخيرا تأثير تناول ثلاث تفاحات يوميا على الالتهابات ومضادات الأكسدة ومقاييس صحة القلب والأوعية الدموية.
وفحص الباحثون في الدراسة التي نشرتها المجلة الأمريكية للتغذية السريرية البيانات الخاصة بأشخاص يعانون من زيادة الوزن ومن المعروف أنهم يصابون بالتهاب مزمن دو...
تمرين بسيط يقلل التوتر والاكتئاب بسهولة ويسر
صدى نيوز - يعد القفز من أبسط التمارين البدنية التي يمكنك القيام بها للحصول على فوائد للجسم وللحالة المعنوية والعاطفية، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع Boldsky. يشير الخبراء إلى أن تمارين القفز هي من أفضل ما يمكن القيام به للحفاظ على الصحة واللياقة، لأنه يجمع بين فوائد المشي والركض.
يعد الاكتئ...
هلع في الأردن: حالات تسمم بسبب جرثومة معدية.. ما هي اعراضها؟
صدى نيوز - الهلع يجتاح الأردن بعد إعلان وزارة الصحة، اليوم السبت، عن دخول 9 أطفال إلى مستشفى جرش، بعد الاشتباه بإصابتهم بجرثومة الشيغيلا.
إلى هذا، قال وزير الصحة الأردني، فراس الهواري، خلال زيارته مستشفى جرش الحكومي، السبت، للاطمئنان على صحة الأطفال، إن احتمال أن تكون جرثومة الشيغيلا السبب ف...
لتفادي ضررها.. تجنبوا هذا النوع من البيتزا!
صدى نيوز - لا شك أن أي طعام لا يمكن أن يصيب المرء بأمراض القلب بشكل مباشر، إلا أن بعضها قد يزيد من احتمالية ذلك، بالإضافة طبعاً إلى عوامل أخرى مثل تاريخ العائلة الصحي وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري والسمنة، بحسب ما يؤكد الأطباء..
لكن لا شك أن الوجبات التي تح...
خبراء يحذرون من طعام يسبب تدهور الدماغ "السريع" في شهر!
صدى نيوز - يعد الخرف مرضا تنكسيا عصبيا يتميز بفقدان الاتصال بين خلايا الدماغ، ما يؤدي في النهاية إلى فقدان الذاكرة.
وتُظهر الأدلة المتزايدة أن عادات نمط الحياة هي محددات قوية لفقدان الذاكرة، وأبرز الباحثون الآن الأطعمة التي يجب تجنبها بأي ثمن.
وتوصل عدد كبير من الدراسات إلى أن النظام الغذ...
لماذا ينبغي تقليل استهلاك اللحوم الحمراء؟
صدى نيوز - توصلت دراسة جديدة إلى أن تقليل استهلاك اللحوم الحمراء والمعالجة وتناول المزيد من الفاكهة والخضروات يمكن أن يزيد متوسط العمر المتوقع بمقدار ثمانية أشهر.
وقال الباحثون إنه سيقلل أيضا الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان.
وتأتي توصياتهم جزءا من تقرير صادر عن...