صحة
رجوع للرئيسية
مواد غذائية لا ينصح بتناولها في حالة متلازمة ما بعد "كوفيد-19"
صدى نيوز - كشف البروفيسور ميخائيل غينسبورغ، مدير معهد سامارا لبحوث التغذية والعلاج بالتغذية، المواد الغذائية التي يجب التخلي عنها في حالة متلازمة ما بعد "كوفيد-19".
ويشير الخبير في حديث لموقع Ura.ru، إلى أن هذه المتلازمة تشير إلى زيادة النشاط الالتهابي في الجسم، لذلك يجب اتباع نظام...
ما الفئات الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية؟
صدى نيوز - كشفت الطبيبة الروسية أولغا كوزلوفا، أخصائية أمراض القلب، فئات الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وتشير الأخصائية إلى أن الإصابة بمرض السكري وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم واضطراب توازن الدهون، هي المؤشرات الرئيسية لمشكلات في القلب.
وتقول، "تتطور...
"فايزر": التجارب السريرية أظهرت أن اللقاح فعّال وآمن على الأطفال بين 5 و11 عاما
صدى نيوز - أعلنت شركة "فايزر"، اليوم الإثنين، أن نتائج الاختبارات السريرية أظهرت بأن لقاحها "آمن" ومنح استجابة مناعية "قوية" للأطفال بين سن 5 و11 عاما، وأكدت أنها ستسعى للحصول على موافقة على استخدامه من الجهات الناظمة قريبا، وعلى رأسها وكالة الأدوية الأميركية (FDA)...
لتتفادى ضررها.. هذا هو الوقت الأمثل لاحتساء القهوة
صدى نيوز - دائما ما تثير القهوة الجدل خاصة بين عشاقها، ودائماً ما يدور النقاش حول العدد الأمثل لفناجين القهوة كل يوم، وأي كمية تعد مفيدة للصحة، وأي حد تصبح القهوة فيه خطراً على الصحة. أسئلة كثيرة تراود عشاق القهوة. وهنا سنركز على الوقت الأنسب والأمثل لاحتساء القهوة.
خبيرة التغذية الروسية إير...
5 أسباب تدفعك لعدم اصطحاب هاتفك إلى الحمام
صدى نيوز - وجدت دراسة حديثة أن 90٪ من مستخدمي الهواتف المحمولة يصطحبون هواتفهم إلى دورة المياه، ويقضون أوقاتاً طويلة داخل الحمّام.
فيما يلي أهم الأسباب التي تدفعك لتجنب اصطحاب الهاتف إلى الحمام، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا:
الجراثيم
أنت تعرض هاتفك للجراثيم مثل السالمونيلا والإشريك...
خبيرة: لماذا يجب عدم التنفس من الفم أثناء النوم؟
صدى نيوز - يمد التنفس الجسم بالأكسجين ويسمح لنا بإطلاق ثاني أكسيد الكربون، وعادة ما نستخدم أنفنا للتنفس، إلا أن بعض المشاكل في الأنف مثل الاحتقان قد يدفع الكثيرين للتنفس من أفواههم، خاصة أثناء النوم.
تقول أخصائية التغذية الهندية بوجا مكيجا في منشور لها على إنستغرام، إن تنفس الأطفال من الفم ي...
ما كمية القهوة اليومية الصحية؟
صدى نيوز - تتمتع القهوة بفوائد صحية جمّة، حيث إنها تعمل على تعزيز عملية الأيض وتنشيط عملية الهضم وتقي من الإصابة بداء السكري من النوع الثاني ومن بعض أنواع السرطان مثل سرطان الكبد وسرطان الرحم.
كما تساعد القهوة أيضاً على إفراز هرمونات السعادة مثل الدوبامين، مما يسهم في تحسين الحالة المزاجية....
أطعمة تحارب الأرق.. تعرف عليها
صدى نيوز - قال المركز الاتحادي للتغذية إنه يمكن محاربة صعوبات النوم من خلال تناول الأغذية الغنية بالميلاتونين، الذي يعرف باسم "هرمون النوم"، حيث إنه يعمل على خفض درجة حرارة الجسم وضغط الدم، ومن ثم تهيئة المرء للخلود إلى النوم.
وأوضح المركز أنه ينبغي تناول الأغذية الغنية بالميلاتوني...
ظل يحارب لقاح كورونا.. وفي النهاية وقعت الكارثة
صدى نيوز - كان خبير التمويل البريطاني السابق، آلان ستيل، واحد من أبرز الوجوه التي ناهضت تلقي اللقاح المضاد لفيروس كورونا، لكنه توفي إثر مرض "كوفيد -19" الذي يسببه الفيروس.
وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن ستيل (74 عاما) كان معروفا بآرائه المعارضة لتلقي اللقاح عبر حساب...
بهذه الأعراض.. طفلك يعاني من نقص التغذية!
صدى نيوز - عندما يفتقر الجسم إلى بعض العناصر الغذائية الأساسية الهامة لتأدية وظائفه ونموه، يعد هذا نقصا في التغذية.
ويعاني كثير من أطفالنا من هذه الحالة دون شعور الأهل بذلك الأمر الذي يترتب عليه مشاكل صحية جمة من بينها مشاكل الجهاز الهضمي، أمراض القلب والأوعية الدموية، السمنة، وحتى السرطان،...
5 أشياء لا تتناولها على معدة فارغة
صدى نيوز - يفضل البعض أن يستهلوا يومهم بتناول كوب من القهوة، علما بأن هذا الأمر يمكن أن يسبب لهم حموضة في المعدة، وينصح الخبراء بضرورة تغيير هذه العادة.
والقهوة واحدة من أطعمة ومشروبات لا يفضل أن يبدأ المرء بها يومه، حتى يتمتع بصحة جيدة، وفقا لخبراء التغذية، الذين يؤكدون أن عمل أعضاء الجسم ي...
نوع من المكسرات يصنف رقم 1 في محاربة الالتهابات
صدى نيوز - تعتبر المكسرات من الوجبات الخفيفة والسريعة ذات الفوائد الكبيرة، حيث يتم تقديمها غالبا إلى جانب بعض المشروبات الساخنة والباردة وتقدم للضيوف.
وتتميز المكسرات بأنها لذيذة وصحية ويمكن تناولها ببساطة أثناء التنقل والرحلات وخلال فترات العمل الشاق، حيث لا تحتاج إلى وقت لتحضيرها وسهلة الح...