صحة
رجوع للرئيسية
دراسة: قلة النوم لـ3 ليالٍ تسبب تدهورا في صحة العقل
صدى نيوز - أظهرت دراسة جديدة من فلوريدا أن "تدهورا كبيرا" في الصحة الجسدية والنفسية يظهر بشكل واضح بعد ثلاث ليال متتالية من قلة النوم.
ومن عينة من حوالي 2000 بالغ أمريكي أكملوا يوميات النوم، وجد الخبراء أن الأعراض تتفاقم بعد ليلة واحدة فقط من النوم السيئ، لكنها تصل إلى الذروة بعد ث...
4 مشاكل صحية تسبب رائحة كريهة للجسم
صدى نيوز - تؤدي الكثير من الأسباب إلى حدوث رائحة كريهة للجسم، فالتغيرات الداخلية في جسدك قد تؤثر عليك من الخارج وتجعل لجمسك رائحة كريهة.
وعندما يمر جسمك ببعض المشاكل، فقد يعطي إشارات، ورائحة الجسم هي إحدى الإشارات التي يعطيها جسمك عن صحتك الداخلية.
وفيما يلي 4 مشاكل صحية تسبب را...
هذا ما يحصل اذا تناولت الزنجبيل يومياً لمدة شهر!
صدى نيوز - يبدو أن لتناول الزنجبيل (الجنجر) يوميا لمدة شهر، فوائد صحية جمة، تنعش الجسم، وتدفع قدما بعمليات الأيض فيه.
لكن ليس عليك قضم قطعة كبيرة من الزنجبيل كل يوم للاستفادة من تلك المنافع، فإضافة قطعة صغيرة منه مع العصير أو الشاي كافية، حيث تقدم الكثير لجسمك، وفق ما ذكر تقرير لمو...
لون لسانك قد يدل على نقص فيتامين B12.. علامة مفاجئة في فمك ينبغي ملاحظتها!
صدى نيوز - تعد أعراض نقص فيتامين B12 شائعة جدا، إلا أنه يمكن إغفالها بسهولة أو الخلط بينها وبين شيء أقل خطورة.
وقد تكون معرضا لخطر نقص فيتامين B12، ويجب أن تفكر في إضافة المزيد من الأطعمة التي تحتوي على B12 إلى نظامك الغذائي، إذا لاحظت تغيرا بسيطا في لون لسانك.
وقد يلاحظ الأشخاص الذين يعا...
هذا ما يحصل اذا تناولت الزنجبيل يومياً لمدة شهر!
صدى نيوز - يبدو أن لتناول الزنجبيل (الجنجر) يوميا لمدة شهر، فوائد صحية جمة، تنعش الجسم، وتدفع قدما بعمليات الأيض فيه.
لكن ليس عليك قضم قطعة كبيرة من الزنجبيل كل يوم للاستفادة من تلك المنافع، فإضافة قطعة صغيرة منه مع العصير أو الشاي كافية، حيث تقدم الكثير لجسمك، وفق ما ذكر تقرير لموقع "س...
4 آثار جانبية "خطيرة وسرية" لوجبة التونة المعلبة
صدى نيوز - تعتبر وجبة التونة المعلبة من الوجبات السريعة الأكثر شهرة في العالم، حيث تقدم جرعة جيدة من الفيتامينات والبروتينات والعناصر المفيدة على رأسها أحماض "أوميغا 3" الدهنية الشهيرة.
وتنتشر هذه الوجبة في جميع أنحاء العالم، خصوصا الدول والمدن غير الساحلية، حيث يفضل سكان الساحل تن...
مزيج الثوم والليمون والزنجبيل.. مشروب سحري هذا ما يفعله!
صدى نيوز - مع انتشار الوجبات الغذائية غير الصحية المشبعة بالسكريات والدهون التي تشكل خطرا على الصحة، تزيد احتمالات الإصابة بأمراض القلب والجلطات وانسداد الشرايين والأوعية الدموية.
على سبيل المثال يشكل ارتفاع مستويات الكوليسترول بالدم خطرا جسيما، حيث يؤدي إلى تراكم الترسبات على جدران الشرايين...
لهذه الأسباب عليك الاستمرار بارتداء القناع بعد تلقي لقاح كورونا
صدى نيوز - في بعض أنحاء العالم، قد يبدو الوباء وكأنه على وشك الانتهاء، حيث يتم تطعيم المزيد والمزيد من الأشخاص ضد فيروس كورونا، وتنخفض أعداد الحالات، ويتم رفع القيود.
ولكن قبل التخلص من مجموعة الأقنعة الخاصة بك، ضع في اعتبارك هذه الأسباب التي أوردها موقع “إم إس إن” الإلكتروني، لل...
التعب المتواصل "غير المبرر".. علامة على الإصابة بالسرطان
صدى نيوز - تسبب متلازمة التعب المزمن (Chronic fatigue syndrome) إحساساً بالتعب والإرهاق بشكل مستمر لدرجة تمنع المريض من القيام بالمهام اليومية العادية. وغالباً ما ترجع إلى الإصابة بمرض سابق خطير كالسرطان.
وأوضحت طبيبة الأعصاب الألمانية زابينه هيرتسيج أن متلازمة التعب المزمن عبارة عن ردة فعل...
الكرملين: لقاح "سبوتنيك V" فعال ضد السلالات الجديدة
صدى نيوز - أعلن الناطق باسم الرئاسة الروسية، دميتري بيسكوف، أن لقاحات كورونا الروسية وخاصة لقاح "سبوتنيك V"، فعالة جدا حتى ضد السلالات الجديدة من الفيروس.
وردا على سؤال صحفي فيما إذا كان بإمكان اللقاحات الروسية أن تقي من السلالات الجديدة من فيروس كورونا وخاصة السلالة الهندية أجاب ب...
النوبة القلبية.. 9 أعراض يمكن أن تظهر قبل أشهر من الحدث المميت
صدى نيوز - تحدث النوبة القلبية، وهي حالة طبية طارئة، عندما يتوقف إمداد القلب بالدم فجأة، عادة بسبب حدوث جلطة دموية.
ومن الضروري الانتباه إلى العلامات التحذيرية بمجرد ظهورها لتقليل الضرر الذي يصيب عضلة القلب، ومع ذلك، يمكن أن تظهر أعراض النوبة القلبية قبل أشهر من الحدث الخطير.
يقول ا...
دراسة تكشف عن أعراض تظهر قبل 10 سنوات للجلطة الدماغية
صدى نيوز - كشفت دراسة جديدة عن أعراض تظهر قبل 10 سنوات على الناس المعرضين لخطر حدوث جلطة دماغية، في بحث نشرت نتائجه حديثا بعد دراسة استمرت لحوالي 28 عاما.
ويسمح اكتشاف هذه الإشارات المبكرة للمرضى بتقليل أخطار تعرضهم للجلطة الدماغية من خلال تبني أسلوب حياة أكثر صحة أو تجربة دواء جديد قد...