صحة
رجوع للرئيسية
طريقة طبيعية تقضي على التوتر خلال ثوان
صدى نيوز - كشف إنغو فروبوزه، الأستاذ في الجامعة الألمانية للرياضة في كولونيا، عن طريقة بسيطة وطبيعية يمكن من خلالها مكافحة نوبات التوتر وحالات التوتر المزمن خلال ثوان معدودة.
ونقلت قناة "mtv" عن فروبوزه، قوله بأنه يمكن مكافحة التوتر من خلال مزيد من الانتباه لعملية التنفس، مشيرا إلى...
متى يتم اللجوء إلى الولادة القيصرية؟
صدى نيوز - في بعض الحالات تمثل الولادة القيصرية بديلاً للولادة الطبيعية كما هو الحال عند الشعور بالخوف والقلق، وفي أخرى لا بد من إجراء الولادة القيصرية كما هو الحال إذا كانت المشيمة تسد طريق الخروج.
وأوضح البروفيسور فرانك لوفين، نائب رئيس الجمعية الألمانية لأمراض النساء والتوليد، أن المخاوف...
أهم أنواع الفاكهة التي تساعد على حرق السعرات الحرارية؟
صدى نيوز - الفاكهة جزء مهم من النظام الغذائي الصحي، فهي توفر للجسم العناصر الغذائية الأساسية ومضادات الأكسدة وتعزز فقدان الوزن.
فيما يلي مجموعة من أنواع الفاكهة التي تساعد في حرق السعرات الحرارية وخفض الوزن، بحسب ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا:
التفاح
التفاح غني بالألياف والحديد ما يجع...
كم خطوة تكفي للوقاية من أمراض خطيرة؟
صدى نيوز - أظهرت دراسة حديثة أن المشي 4400 خطوة في اليوم يكفي للوقاية من الأمراض الخطيرة بخلاف ما كان يعتقد في السابق.
ووجدت مراجعة لفوائد المستويات المختلفة من النشاط البدني بواسطة خبراء من جامعة هيرتفوردشاير البريطانية أن الهدف الكلاسيكي الذي ينصح به ويبلغ 10 آلاف خطوة قد يكون مبالغاً فيه....
5 علامات تدل على الإصابة بسرطان الغدد الليمفاوية
صدى نيوز - وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، هناك نوعان رئيسيان من سرطان الغدد الليمفاوية، الأول ينتشر بطريقة منظمة من مجموعة من الغدد الليمفاوية إلى أخرى، والثاني ينتشر عبر الجهاز اللمفاوي بطريقة غير منتظمة.
فيما يلي مجموعة من المؤشرات التي قد تدل على الإصابة بسرطان الغدد اللي...
تحذير جديد من منظمة الصحة العالمية بشأن كورونا
صدى نيوز - حذر رئيس منظمة الصحة العالمية يوم الاثنين من أن الوباء العالمي لم ينته بعد على الرغم من ارتفاع معدلات التطعيم ضد كوفيد في بعض البلدان، بعد أيام من إخبار مركز السيطرة على الأمراض للأميركيين الذين تم تطعيمهم بالكامل أنه يمكنهم التحرك بدون أقنعة في معظم الأماكن.
وقال المدير العام لمن...
بوتين: لقاح رابع ضد فيروس كورونا سيتم طرحه في روسيا قريبا
صدى نيوز - أعلن الرئيس الروسي، فلاديمير بوتين، اليوم الثلاثاء، أن لقاحا رابعا ضد فيروس كورونا المستجد سيتم طرحه قريبا في روسيا.
وجاء تصريح الرئيس الروسي خلال مراسم تسلمه أوراق الاعتماد لسفراء أجانب، اليوم الثلاثاء. كذلك دعا الدول الخمس دائمة العضوية في مجلس الأمن، والدول الأخرى، إل...
دراسة حديثة تحذر: تناول كوبين من هذا المشروب يوميا يؤدي إلى الوفاة المبكرة
صدى نيوز - حذرت منظمة الصحة العالمية في دراسة حديثة لها من تناول كوبين من المياه الغازية يوميا، مؤكدة أنه يزيد من خطر الوفاة المبكرة.
وبحسب الدراسة التي نشرتها الاندبندنت عن مجلة جاما إنتيرنال ميديسين قامت بتحليل بيانات ما يزيد على 450 ألف شخص تخطى متوسط اعمارهم الـ50 عاما، في 10 دول أو...
سمنة المراهقين تضاعف خطر إصابتهم بسكتة دماغية قبل هذه السن
صدى نيوز - أظهرت دراسة جديدة أن المراهقين، الذين يعانون من زيادة الوزن، أكثر عرضة للإصابة بسكتة دماغية قبل بلوغهم سن الخمسين مقارنة بالمراهقين ذوي الوزن الطبيعي.
بحسب ما نشرته "ديلي ميل" نقلًا عن دورية Stroke الصادرة عن جمعية أمراض القلب الأميركية، قام باحثون بتحليل مؤشر كتلة الجسم...
نصائح للحفاظ على صحة الأذن
صدى نيوز - للعناية السليمة بالأذن دور مهم في الحفاظ على حاسة السمع، لأهميتها في التواصل مع الآخرين والحفاظ على القدرات المعرفية.
وقال البروفيسور توماس كلينسنر إن للقنوات السمعية ميزة التنظيف الذاتي، إذ لا تحتاج الأذن إلى تنظيف إلا عند الضرورة.
إزالة شمع الأذن
أضاف طبيب الأنف والأذن وال...
أفضل 8 عصائر لوزن أقل وصحة أفضل
صدى نيوز - يمكن أن تكون العصائر طريقة سريعة ومريحة للحصول على بعض العناصر الغذائية الإضافية في النظام الغذائي وتعزيز فقدان الوزن.
لكن، وبحسب ما نشره موقع "هيلثلاين" Healthline، المعني بالشؤون الصحية، تحتوي بعض أنواع العصير على نسبة عالية من السكر وألياف قليلة، مما يمكن أن يزيد من ع...
5 أنواع من الشاي تضرب الأرق.. تعرف إليها
صدى نيوز - ما يقرب من 30% من سكان العالم يعانون من الأرق أو مشاكل النوم، ما يؤثر سلباً على النظام الصحي ويتسبب بأمراض مختلفة بما في ذلك الآلام الجسدية والاضطرابات العقلية.
ولعل من أسهل الطرق للحصول على نوم عميق هو تناول الشاي قبل النوم، لكن لا نتحدث هنا عن الشاي بالحليب أو الشاي التقليدي، بل...