صحة
رجوع للرئيسية
المانجا.. 10 فوائد ستجعلك تدمن عليها
صدى نيوز - مع بدء موسم المانجا في مصر، ذكر الدكتور جمال شعبان فوائدها التي لا تحصى، وفيما يلي البعض منها.
1. غنية بالعناصر الغذائية
المانجا منخفضة في السعرات الحرارية ولكنها غنية بالعناصر الغذائية خاصة فيتامين C، الذي يساعد على المناعة وامتصاص الحديد ونمو الخلايا وإصلاحها.
2. منخفضة الس...
مادة غذائية "ضارة جدا" تؤدي إلى السمنة والسكري وحتى السرطان
صدى نيوز - أعلن الدكتور ميخائيل غينزبورغ، أخصائي التغذية الروسي، أن الإكثار من تناول المشروبات المحلاة لا يؤدي فقط إلى السمنة، بل وإلى ارتفاع مستوى ضغط الدم والسكري وحتى السرطان.
ويشير الأخصائي في مقابلة مع راديو "سبوتنيك"، إلى أن الناس يستهلكون في الطقس الحار المزيد من السوائل وهذا أمر...
لماذا يجب تجنب وضع ساق على ساق عند الجلوس؟
صدى نيوز - يعتمد الكثير من الناس وضع ساق فوق الأخرى عند الجلوس، لكن وضعية الجلوس هذه، في الواقع، قد تنطوي على آثار سلبية يمكن أن تضر بصحة الجسم.
ويحذر خبير العظام الكندي بريندون تالبوت، عبر حسابه على "تيك توك"، من أنه يجب تجنب وضع ساق على أخرى أثناء الجلوس لأنه يمكن أن يضغط على منطقة تص...
تعاني من مشاكل الهضم؟ ابتعد عن هذه الأغذية
صدى نيوز - أوصى المركز الاتحادي للتغذية الأشخاص، الذين يعانون باستمرار من مشاكل الهضم، بالابتعاد عن أغذية FODMAP، وهي اختصار لـ Fermentable Oligo-, Di-, Mono-saccharides And Polyols، أي السكريات قليلة السكر والأحادية والثنائية والبوليولات القابلة للتخمر.
وأوضح المركز الألماني أن أغذية FODMAP...
اكتئاب ما بعد الولادة يصيب الأب أيضاً
صدى نيوز - كشفت بحث جديد عن أن ما يصل إلى ربع الأمهات الجدد وواحد من كل 10 آباء يعانون من اكتئاب ما بعد الولادة. وتعتبر هذه النسبة كبيرة، ولم تكن ملحوظة بالقدر الكافي ضمن فئة الأمهات والآباء لأول مرة.
وبحسب الدكتورة كارا سميث، من جامعة كوليج بلندن: "كشفت الدراسة أن الاكتئاب لدى الأزواج...
هل تعجز عن فتح مرطبان؟ بما ينذر ضعف قبضة اليد؟
صدى نيوز - يمكن أن تشير قوة قبضة اليد إلى المشكلات الصحية الأساسية التي يواجهها الفرد، وقد تكون بالتالي قوة العضلات مؤشرا قويا على معدل الوفيات.
ويحذر الخبراء منذ فترة طويلة من أن صعوبة المهام التي تتطلب قوة اليد قد تكون مرتبطة بمرض السكري وأمراض القلب والسرطان وألزهايمر.
وأصبح لدى العلماء الآ...
من عليه تناول العسل بحذر؟
صدى نيوز - تنصح الدكتورة ناتاليا كروغلوفا، خبيرة التغذية الروسية، الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد ومرض السكري بعدم تناول كمية كبيرة من العسل.
وتشير الخبيرة في حديث تلفزيوني، إلى أن العسل ينتمي إلى الإضافات السكرية، أي أنه قريب من السكر الاعتيادي من حيث احتواؤه على السعرات الحرارية.
وتقول،...
هكذا تفرّق بين الخرف والزهايمر
صدى نيوز - الخرف مصطلح شامل لأعراض مثل ضعف الذاكرة والتفكير الذي يتداخل مع الحياة اليومية، وهو ليس مرضاً محدداً. أما مرض الزهايمر فهو شكل محدد من أشكال الخرف، وتشير التقارير الطبية بأن 70% من المصابين بالخرف من مرضى الزهايمر.
ولا يتعلّق الأمر هنا بفقدان المفاتيح، ونسيان المكان الذي أوقفت فيه...
اكتشاف تفش لمرض جدري القردة بإسبانيا على علاقة بنقش الأوشام
صدى نيوز - اكتشف تفشي لجدري القردة مرتبط بصالون للوشم في منطقة الأندلس في جنوب إسبانيا، بحسب وكالة "يوروبا برس".
وأفيد بأن السلطات الصحية رصدت ما لا يقل عن 12 حالة إصابة بجدرى القردة مرتبطة بالوشم ورسم خطوط الشعر الوهمي على الرأس وصالون ثقوب الحلي بأرجاء الجسم في بلدية سان فرناندو في مق...
خدعة بسيطة تقلص 300 سعرة حرارية من استهلاكك اليومي
صدى نيوز - أفادت مجموعة من الأبحاث أن هناك خدعة سهلة يمكن اعتمادها للمساعدة على خفض استهلاك السعرات الحرارية بمقدار 300 سعرة في اليوم.
ورغم أن هذه الحيلة سهلة للغاية، إلا أنها تتطلب التعود على مشروب حاد ومذاقه قد يكون مزعجا للكثيرين.
وتتضمن الحيلة شرب خل التفاح، والذي وُصف لسنوات عدة بأنه مشرو...
علامتان قد تنذران بقرب الجلطة الدماغية
صدى نيوز - أعلن الطبيب الروسي ياروسلاف أشيخمين، أخصائي أمراض القلب، أن الصداع الشديد وارتفاع مستوى ضغط الدم قد يشيران إلى قرب حدوث نوبة قلبية أو جلطة دماغية.
ويقول، "قد يسبق الإصابة بالجلطة الدماغية صداع شديد. لذا يجب في هذه الحالة مراقبة مستوى ضغط الدم. فإذا كان أعلى من 140\90 ملم. عمود زئب...
لماذا تقتل موجات الحر بسرعة؟!
صدى نيوز - ارتفعت درجات الحرارة في أجزاء من إنجلترا لتتجاوز 40 درجة مئوية، في رقم قياسي لم يسبق له مثيل، بينما كان أكثر من 100 مليون أمريكي تحت تحذيرات شديدة من الحرارة حتى مساء الثلاثاء.
وفي إسبانيا والبرتغال، ساهمت درجات الحرارة الشديدة في الأسبوعين الماضيين في وفاة 1169 شخصا، وفقا لـ ABC News....