صحة
رجوع للرئيسية
أفضل 6 أنواع من الشاي لحرق الدهون وفقدان الوزن
صدى نيوز - ايتطرق الحديث أحيانًا إلى دور التمثيل الغذائي للحفاظ على صحة أفضل، وخاصة تلك المحادثات التي تتمحور حول فقدان الوزن. وبحسب ما نشره موقع Eat This Not That، فإن التمثيل الغذائي هو كيفية استخدام الجسم لما تم تناوله من طعام وشراب من أجل تحويله إلى طاقة. فإذا كان الأيض أسرع، فإن الجسم يحرق...
لصحة قلبك.. عليك بـ5 فواكه ذهبية
صدى نيوز - يعتبر القلب من أكثر أعضاء جسم الإنسان تعقيدًا، حيث يعمل على إبقاء باقي الأعضاء على قيد الحياة. وبطبيعة الحال، يحتاج هذا العضو الحيوي إلى عناية خاصة عندما يتعلق الأمر برعايته. وتلعب خيارات أسلوب حياتنا دورًا بارزًا للحفاظ على صحة القلب.
بحسب ما نشره موقع News 18، فإنه من الضرو...
جرعة رابعة من لقاح كورونا لمن فوق 50 عاما في بريطانيا
صدى نيوز- أعلنت الحكومة البريطانية اليوم الجمعة، أن كل من يبلغ 50 عاما فأكثر سيحصل على جرعة رابعة من اللقاح المضاد لفيروس كورونا في الخريف، لتقلل بذلك المرحلة العمرية التي كانت 65 عاما في السابق.
وقالت وزارة الصحة البريطانية، إنها قبلت من مستشار مستقل للقاحات في المملكة المتحدة بشأن برنامج التط...
الطماطم تمد أجسامنا بعناصر غذائية مهمة
صدى نيوز- كشفت مجلة "فرويندين" الألمانية، عن أن الطماطم لها العديد من الفوائد الصحية، فإلى جانب الطعم اللذيذ الذي يجعلها من أكثر العناصر الغذائية الداخلة في أطعمتنا، مثل الصوص والحساء والسلطة، فإنها تمد أجسامنا بالعديد من العناصر الغذائية المهمة.
ونقدم لك هنا خمسة أسباب تدعوك لتناول...
حبة أفوكادو واحدة يوميًا تحميك من هذا المرض الشائع
صدى نيوز - تتغير أحدث اتجاهات وأنظمة التغذية باستمرار وربما يكون من الصعب مواكبتها، لكن يقوم بعض الخبراء حاليًا بتكييف أبحاثهم لتحديد كيفية تحقيق أعلى الفوائد الصحية عن طريق تناول أطعمة معينة، من بينها ثمار الأفوكادو.
بحسب ما نشره موقع "Medical News Today"، قامت دراسة حديثة نشرت في...
للتغلب على الأرق.. 5 خطوات تبرمج المخ وتدخلك في نوم عميق
صدى نيوز - يمكن أن ينشأ الأرق من عدة أسباب، يأتي على رأسها القلق الذي يعد أحد الأسباب الأكثر شيوعًا للمعاناة من قلة النوم المزمنة. فإذا كان العقل يستحضر تلالا من الأفكار عندما يضع الشخص رأسه على الوسادة، فلا عجب أنه يواجه صعوبة في النوم.
وبحسب ما نشره موقع SciTechDaily، ينبغي في المقام...
4 حيل بسيطة تساعد على تجنب نوبة قلبية "قاتلة"
صدى نيوز - إن أمراض القلب هي السبب الرئيسي لوفاة الرجال والنساء حول العالم. ووفقًا للمركز الأميركي لمكافحة الأمراض والوقاية منها CDC، يصاب مواطن أميركي بنوبة قلبية كل 40 ثانية. وتشير الإحصائيات إلى أن حوالي 1 من كل 5 نوبات قلبية صامتة، تسبب الضرر وهو ما يحدث دون أن يدرك الشخص.
وفي حين أن الإ...
لهذه الأسباب يحذر الخبراء من وجود المرايا في غرف النوم
صدى نيوز - إن جاذبية اقتناء مرآة في أي غرفة بالمنزل أمر مفهوم، لأنها كعنصر أساسي خالد تحظى بالإعجاب لقدرتها على عكس الضوء حول الفضاء، مع جعله يبدو أكبر، ولكن في جميع صفاتها الجمالية ربما يكون من الأفضل تجنب وجود واحدة منها في غرفة النوم، بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع "Homes & Ga...
ما هي أعراض نقص السوائل في الجسم؟
صدى نيوز - قالت الجمعية الألمانية للتغذية إنه يمكن الاستدلال على نقص السوائل في الجسم بملاحظة بعض الأعراض مثل الصداع، والدوار، وضعف التركيز، والعصبية، وسرعة الاستثارة.
وأضافت أن الأعراض قد تشمل أيضا جفاف البشرة، والشفاه، واللون البول الداكن، والإمساك.
ولتجنب هذه المتاعب، تنصح الجمعية بشرب...
طبيب روسي يكشف علامة مبكرة غير متوقعة للسرطان
صدى نيوز - أعلن البروفيسور ألكسندر سيرياكوف، كبير خبراء الأورام في مستشفى SM-Clinic، أن رد الفعل الواضح على لدغة البعوض قد يكون من الأعراض المبكرة للسرطان.
ويشير في حديث لصحيفة "إزفيستيا"، إلى أن رد فعل الجسم على لدغة البعوض أو لدغة الحشرات، قد تشير إلى تطور ورم خبيث.
ويقول، "إذ...
علامة على ارتفاع نسبة السكر في الدم تظهر على القدمين!
صدى نيوز - يحدث مرض السكري عندما يكون الجسم غير قادر على امتصاص السكر للحصول على الطاقة، ما يؤدي إلى تراكم الغلوكوز في الدم.
ويمكن أن يسبب هذا مضاعفات فورية وطويلة الأجل، مع وجود أدلة تشير إلى أن المرض يمكن أن يمهد الطريق لمشاكل أخرى مثل التدهور المعرفي. لذلك لا ينبغي أبدا تجاهل العلامات التحذيري...
مشروبات يومية تخفّض "احتمالات الوفاة من أي سبب" لدى مرضى السكري
صدى نيوز - تقف الأمراض المزمنة عائقا أمام العمر المديد، باعتبارها تزيد من تعرض الفرد لأمراض أخرى، وهذا ينطبق بشكل خاص على مرضى السكري.
ويمكن أن تجعل هذه الحالة المزمنة المريض أكثر عرضة لمجموعة من الحالات الأخرى، من ذلك السرطان وأمراض القلب.
ولحسن الحظ، تبين أن تناول مشروب معين يمكن أن يقلل من...