صحة
رجوع للرئيسية
أخصائية تغذية تكشف عن أهم مادة غذائية لتحسين وظيفة الكبد
صدى نيوز - قالت أخصائية التغذية الروسية، نوريا ديانوفا، إن وظيفة الكبد وحالته يمكن تحسينهما من خلال نظام غذائي يومي يقي الإنسان من تراكم الدهون في خلايا الكبد وما يمثله ذلك من خطورة.
وأوضحت ديانوفا في حوار مع "راديو سبوتنيك"، أن الدهون تبدأ بالتراكم تدريجيا في خلايا كبد الشخص الذي يتبع...
التأثير لا يصدق.. وضع بصلة في غرفة النوم له فوائد تفاجئ حتى الأطباء
صدى نيوز - البصل، عنصر أساسي في أطباق الطهي، مفيد للصحة. في حال كانت نيئة ومطبوخة على حد سواء، لها العديد من الفوائد الصحية. ولكن تصبح فوائد البصل، لا تعد ولا تحصى، إذا قطعت بصلة ووضعتها بالقرب من السرير لأنها ستحقق تأثيراً مذهلاً.
وفقا لموقع InoSMI الطبي، يساعد البصل في تقوية جهاز المناعة،...
أطعمة مفيدة لتقليل مخاطر الأورام السرطانية!
صدى نيوز - سيؤثر السرطان على شخص من بين كل شخصين خلال حياته، ولكن لحسن الحظ، فإن الوعي بالأعراض والتشخيصات الأفضل والعلاجات المحسنة تعني أنه قد لا يكون مخيفا كما كان من قبل.
وبغض النظر، إذا كان بإمكانك اتخاذ خطوات لتجنب الإصابة بالسرطان، فستفعل ذلك. وقال الدكتور ويليام لي: "إن اختياراتنا فيم...
كيف "تجهّز جسدك للنوم" بشكل أسرع؟!
صدى نيوز - هناك عدد من النصائح التي يمكن أن تساعد الناس على النوم بشكل أفضل، حيث يساعد النوم ليلا على مواءمة إيقاع الجسم اليومي أو الساعة الداخلية مع بيئته.
وتقول NHS إن صحتنا الجسدية وكيف نعتني بجسمنا يمكن أن يكون لهما تأثير كبير على نومنا. ويشير إلى أنه: "قد يكون من السهل الوقوع في أنماط س...
الأرز المطبوخ المتبقي.. هل تناوله يمثل خطراً على الصحة؟
صدى نيوز - في حين أن الأرز هو أحد أكثر الأطعمة استهلاكًا حول العالم، لكن لا يعرف الكثيرون الطريقة الصحيحة لتبريد وحفظ وإعادة تسخين الأرز المتبقي من أجل تجنب الأمراض المنقولة بالغذاء.
وفي هذا الشأن، نشر موقع "إيتنغ ويل" Eating Well بعض الأساليب السريعة والسهلة لمواصلة تقديم الأرز وح...
ما مقدار النوم المثالي بعد منتصف العمر؟
صدى نيوز - قال باحثون من جامعتي كامبريدج وفودان إن 7 ساعات هي القدر المثالي من النوم للأشخاص في منتصف العمر وما بعده، لتفادي ضعف الأداء المعرفي ومشاكل الصحة النفسية.
ويلعب النوم دوراً هاماً في تمكين الوظيفة الإدراكية والحفاظ على صحة نفسية جيدة. كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة الدماغ عن طريق...
هل يؤثّر "تيك توك" على تركيز الأطفال؟
صدى نيوز - تمرير الإصبع على صفحة تطبيق "تيك توك" أصبح روتيناً يومياً لدى كثير من الأطفال والمراهقين، ويوجد قلق من تأثير المقاطع القصيرة والمخصّصة لتناسب اهتمامات محددة على مستوى تركيز الصغار.
وعلى الرغم من أن الدراسات المتعلقة بالموضوع لاتزال أولية، أو محدودة، إلا أن ملاحظات أولياء...
طبيب روسي يحدد أفضل فاكهة للوقاية من السرطان
صدى نيوز - أعلن الدكتور أندريه بروديوس، عالم المناعة الروسي، أن الرمان يمنع تطور الأورام السرطانية.
ويشير العالم الروسي في حديث تلفزيوني، إلى أن الرمان هو الفاكهة الأكثر فعالية للوقاية من السرطان.
ويضيف موضحا، تحتوي ثمار الرمان على نسبة عالية جدا من مركبات الفلافونويد التي تقلل الالتهابات وتسا...
ترجيحات: فيروس غدي وراء إصابات الأطفال بالتهاب الكبد الحاد
صدى نيوز - رجّحت السلطات الصحية الأميركية، بناء على تحاليل لإصابات بالتهاب الكبد الحاد لدى أطفال صغار جدًا في الولايات المتحدة، أن يكون فيروس غدي وراء هذه الحالات الغامضة، لكنها مع ذلك لم تجزم بأنه السبب المؤكد.
وعادة ما تتسبب الفيروسات الغدية، وهي شائعة، بأعراض تنفسية أو بالتهاب الملتحمة أو حتى...
تغير لون الأظافر قد يشير لحالة خطر
صدى نيوز - حذّرت طبيبة بريطانية مختصة من أن تغير لون الأظافر قد يكون مؤشرًا على ارتفاع مستوى الكولسترول في الدم ما يؤدي إلى مضاعفات خطيرة.
وأشارت مونيكا واسرمان، المديرة الطبية في مركز ”Olio Lusso“ الصحي في لندن، إلى أن ارتفاع نسبة الكولسترول السيئ في الدم يؤدي إلى زيادة خطر الإص...
لمن يعاني من الهالات الداكنة.. هذه 9 حلول سحرية!
صدى نيوز - تُشكّل الهالات الداكنة أكثر المشاكل التجميليّة شيوعاً في محيط العينين، نظراً لرقّة البشرة في هذه المنطقة وسرعة تأثرها بالتعب، والإجهاد النفسي، والنظام الحياتي غير المتوازن. أما الحلول السريعة المفعول لمُعالجة هذه المشكلة فمتوفرة، تعرّفوا على 9 منها قادرة على تأمين نظرات مشرقة تحضيراً...
تناولوه باعتدال.. أعراض جانبية لا نعرفها عن العسل
صدى نيوز -بينما من المحتمل أن يكون لديك جرة من العسل في متناول اليد لتحلية الشاي أو لتهدئة التهاب الحلق، إلا أن هذه الحلوة المليئة بالسائل في الواقع لها آثار جانبية مدهشة أخرى على صحتك قد لا تكون على دراية بها.
فقد كشف اختصاصيو التغذية وخبراء آخرون عن فوائد وعيوب إدراج العسل في نظام غذائي صحي، بح...