صحة
رجوع للرئيسية
أعراض مرض الكبد الدهني: علامتان على تلف الكبد!
صدى نيوز - يمكن أن يؤدي استمرار استهلاك المستويات العالية من الكحول إلى تلف الكبد بشكل أكبر. ولكن الأفراد ليسوا بحاجة لشرب الكحول لإلحاق الضرر بالكبد أو الإصابة بمرض الكبد الدهني.
ويمكن تطوير حالة تعرف باسم مرض الكبد الدهني غير الكحولي، أو NAFLD لفترة قصيرة. وتحدث هذه الحالة بسبب تراكم الدهو...
اكتشاف طبقة عضلية في الفك السفلي تساعد على المضغ
صدى نيوز - لا يزال جسم الإنسان يكشف عن المزيد من أسراره، فقد اكتشف العلماء مؤخرًا طبقة عضلية مهملة في الفك السفلي تساعد في عملية مضغ الطعام.
ووجد باحثون في جامعة بازل في سويسرا طبقة عضلية إضافية في العضلة المضغية، والتي تقع على الناحية الخلفية للخدين، وتلعب دورًا رئيسيًا في مساعدتنا على المض...
تناول البرقوق يومياً يساعد في إنقاص الوزن
صدى نيوز - يعتبر البرقوق فاكهة شائعة مفيدة للغاية، إذ أنها تحتوي على مضادات أكسدة فريدة من نوعها إلى جانب الألياف القابلة للذوبان.
وفقاً لدراسة جديدة نشرت في "مجلة التغذية" فإن الأشخاص الذين يتناولون البرقوق، تنخفض لديهم مستويات الكوليسترول في الدم، ويشعرون بالامتلاء بشكل أكبر من غ...
أنظمة غذائية لا تجربها في 2022
صدى نيوز - مع اقتراب العام الجديد يستعد الكثيرون لاتخاذ قرارات جديدة تخص حياتهم الصحية ولياقتهم البدنية، ويخططون لأنظمة غذائية مختلفة تعد بفقدان الوزن في فترات قصيرة وبأفضل الطرق، مما قد يؤدي إلى اتباع أنظمة غذائية خاطئة أو غير فعالة.
فيما يلي أهم الأنظمة الغذائية، التي يجب عدم اتباعها في ال...
تحذير من أضرار للسمع قد تسببها سماعات الرأس لدى الأطفال
صدى نيوز - حذر خبير ألماني من الأضرار الدائمة للسمع التي قد تتسبب فيها سماعات الرأس لدى الأطفال إذا تم استخدامها دون وضع بعض الحدود في الاعتبار.
وقال برنهارد يونجه- هولزينج من الاتحاد الألماني لأطباء الأذن والأنف والحنجرة إن استخدام سماعات الرأس لفترة طويلة، أو بصوت عال للغاية، أو لمرات كثير...
طبيب يكشف كيفية تقوية مناعة الجسم ضد "أوميكرون" عشرة أضعاف
صدى نيوز - أعلن الطبيب الروسي أليكسي فودوفوزوف، أن الأشخاص الذين تعافوا من مرض "كوفيد-19" يمكن أن بصابوا بمتحور "أوميكرون" أيضا. وهذه المناعة الهجينية تزيد مناعة الجسم بعشرة أضعاف.
ويشير الطبيب، في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن متحور "أوميكرون" يتميز ع...
طبيبة روسية تكشف عواقب غير متوقعة للإقلاع عن التدخين
صدى نيوز - كشفت الدكتور آنا كورينيفيتش، أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية، ما العواقب غير المتوقعة للإقلاع عن التدخين.
وتشير الأخصائية في حديث لقناة YouTube ردا على أسئلة المشاهدين، الذين أقلعوا عن التدخين ويعانون من مشكلات في ضغط الدم وضربات القلب، إلى أن الناس يدخنون بسبب القلق، لأن الن...
خبراء التغذية: هذا أفضل مشروب يمكن تناوله بعد سن الـ50
صدى نيوز - إن البشر كائنات فريدة دائمة التطور وتحتاج إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية بكميات مختلفة طوال حياتهم. في المراحل المبكرة من الحياة، يحتاج الجسم لتغذية كافية لدعم النمو والتطور كأولوية قصوى. لكن مع التقدم في العمر، تتحول الأولوية من النمو إلى الوقاية من المرض.
وتعد التغييرات ا...
"حبوب" تمنحك شعرا أكثر كثافة وبشرة أكثر نعومة
صدى نيوز - يتناول الناس عادة عددا محدودا من الحبوب، خاصة تلك الشهيرة، مثل الكينوا والشوفان والأرز، لكن أغلبهم لا يعرف أنواع الحبوب الأخرى، التي تتميز بفوائدها الصحية الكثيرة.
من بين الحبوب النادرة، الفونيو، التي تزرع في غرب إفريقيا منذ أكثر من 5000 عام. هذه الحبوب تعد الغذاء الأساسي لحوالى 4...
4 علامة في الجسم تدل على ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
صدى نيوز - كشفت الطبيبة البريطانية، ديبوري لي، عن 4 علامات خارجية تظهر على جسم الإنسان، يجب الانتباه إليها لأنها مؤشر على ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم.
ونقلت صحيفة "ديلي إكسبرس" عن الطبيبة أنه من الممكن تحديد مستوى هذه المادة في الدم فقط عن طريق إجراء الاختبارات، و...
لها مفعول السحر.. 8 مشروبات تساعدك في إنقاص وزنك
صدى نيوز - تركز النصائح الصحية التي تتعلق بخفض الوزن على الحمية الغذائية والتمارين الرياضية للوصول إلى الهدف المنشود.
وإذا اعتمد الإنسان مشروبات بعينها خلال فترة "الرجيم" (إنقاص الوزن)، فهذا سيساعد في فقدان الدهون، فقد أثبتت تجارب أن مشروبات مثل الشاي الأخضر، تعزز ال...
لصحة أفضل خلال الشتاء.. أضف هذين العنصرين للحليب الدافئ
صدى نيوز - خلال فصل الشتاء، نحرص على تناول المشروبات الساخنة التي تشعرنا بالدفء، إلا أن احتواء الكثير من تلك المشروبات على الكافيين قد يؤثر على جودة النوم لدينا.
لذا يجب التركيز على المشروبات الخالية من الكافيين للحفاظ على الدفء وصحة العظام ومكافحة نزلات البرد والحمى.
وعلى ذمة موقع "...