صحة
رجوع للرئيسية
الأكل الطائش والسهر.. عادات "مسائية" تعيق فقدان الوزن
صدى نيوز - أثبتت الأبحاث الحديثة وجود علاقة قوية بين الساعة البيولوجية وتوقيتات تناول الطعام ونوعية وكمية الوجبة الغذائية. لهذا يوصي اختصاصيو التغذية بالتوقف عن 5 عادات خاطئة، تحديداً بعد الخامسة مساءً، من بينها ما يسمى بـ"الأكل الطائش" والسهر لوقت متأخر، إذا كان الشخص يسعى لإنقا...
لنوم عميق وصحي.. اتبع هذه الطريقة لتغفو في دقائق
صدى نيوز - من منا لا يبحث عن النوم العميق والمريح، إلا أن ذلك لم يعد أمراً بعيد المنال بعد اليوم، حيث ابتكر طبيب يدعى أندرو ويل طريقة يركز فيها على طريقة التنفس وتجعلك تغفو في دقائق.
فقد توصل الدكتور أندرو ويل، إلى طريقة تدعى 4-7-8 للنوم، والتي تتضمن تقنية تنفس للمساعدة على الاسترخ...
أول دولة تستعد لمنع شبابها من التدخين نهائيا
صدى نيوز - في خطوة غير مسبوقة على المستوى الدولي تهدف إلى تجنيب المجتمع أضرار السجائر بأنواعها، تتجه نيوزيلندا إلى منع شبابها من التدخين بشكل نهائي في المستقبل القريب.
وبموجب قانون يتوقع أن يُفعل العام المقبل، فإن كافة الأشخاص الذين ولدوا بعد عام 2008، لن يسمح لهم بشراء أي سيجارة طيلة حياتهم...
لقاحات كورونا.. هذا ما تفعله الجرعة المعززة ضد "أوميكرون"
صدى نيوز - كشفت وكالة الأمن الصحي البريطانية عن فعالية اللقاحات المضادة لفيروس كورونا أمام "أوميكرون"، مؤكدة ضرورة تلقي جرعة تعزيزية لمواجهة المتحور الجديد.
وقالت الوكالة أن جرعتين من لقاحي "فايزر" أو "أسترازينيكا" توفر حماية محدودة ضد "أوميكرون"، لكن...
لماذا تصيبك قشرة الرأس؟! .. هذه الأسباب المحتملة
صدى نيوز -قالت مجلة “ميخور كون سالود” الإسبانية، في تقرير ترجمته “وطن”، إن قشرة الرأس مزعجة لأنها تسبب الحكة ومؤلمة في بعض الأحيان. ومع ذلك، فهي عادة ما تكون جزءًا من عملية الشفاء.
تعتبر قشور فروة الرأس أكثر من مجرد مصدر إزعاج. تسبب الحكة و التهيج والألم. في معظم الحالات،...
مدمرة للعلاقة الحميمة .. 10 أطعمة لا تقربها
صدى نيوز - لطالما ارتبطت العلاقة الحميمة والطعام ببعضهما البعض، خاصة إذا تم استخدام هذا الأخير لتحفيز العلاقة الزوجية. كما دائما ما كنا نسمع أن ما نأكله يمكن أن يساعد أو يؤثر على صحتنا، لكن هل تعرف حقًا ما إذا كانت هناك أطعمة يمكن أن تضر بحياتك الجنسية؟.
مثلما توجد أطعمة تحفز النشاط الجنسي،...
ماذا يحدث عند تناول لحم البقر يوميا؟
صدى نيوز - أعلنت الدكتورة إيرينا ريل، خبيرة التغذية الروسية، أن لحم البقر يساعد على إنتاج هرمون التستوستيرون المفيد لمرضى السكري.
وكشفت الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، ما الذي يحدث في الجسم في حالة تناول لحم البقر بانتظام.
وتقول، "لحم البقر وخاصة لحم العجل، يحتوي على...
بيل غيتس يتوقع موعد انتهاء "المرحلة الحادة" من جائحة "كوفيد-19"
صدى نيوز - كشف الملياردير الأمريكي، بيل غيتس، عبر مدونة GatesNotes الخاصة به، عن توقعاته المتفائلة بشأن وقت نهاية وباء "كوفيد-19".
وأشار المؤسس المشارك لشركة مايكروسوفت إلى أن "المرحلة الحادة" لوباء "كوفيد-19" ستنتهي في عام 2022، معتبرا أيضا ظهور متغير "أوم...
دراسة :"مكوّن لذيذ" يجعلنا أكثر سعادة لدى تناول غرامات قليلة منه يوميا!
صدى نيوز - يبحث الكثير منا عن قطعة من الشوكولاتة عندما نشعر بالإحباط، ولكن دراسة جديدة كشفت أنه يمكن لبضعة مربعات من الشوكولاتة الداكنة أن تحسن مزاجنا حقا.
ووجد باحثون في كوريا الجنوبية أن البالغين الأصحاء الذين تناولوا ما مجموعه 30 غراما من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 85% يوميا كانوا أكثر سعاد...
استطلاع يكشف عن أعراض سرطان البروستات "لا يعرفها معظم الرجال"!
صدى نيوز - أظهر بحث جديد أن غالبية الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بسرطان البروستات غير قادرين على تحديد عارض واحد يجب عليهم البحث عنه.
وطلب استطلاع YouGov أن يقوم 1456 رجلا بريطانيا بتسمية أكبر عدد ممكن من أعراض سرطان البروستات.
وكان أكثر الأعراض المعروفة هو الحاجة إلى التبول بشكل متكرر، ل...
هيئة الأدوية الأوروبية: معظم الإصابات بـ"أوميكرون" في دول الاتحاد طفيفة
صدى نيوز - أعلنت الهيئة الناظمة الأوروبية للأدوية، اليوم الخميس، أن معظم الإصابات المسجلة بمتحورة "أوميكرون" من فيروس كورونا في دول الاتحاد الأوروبي تبدو "طفيفة".
وقال رئيس استراتيجية التلقيح في الهيئة التي تتخذ من أمستردام مقرا لها، ماركو كافاليري: "الإصابات تبدو بم...
لماذا تختلف المنتجات البديلة التي تعتمد التسخين عن غيرها من البدائل الالكترونية؟
صدى نيوز - بالرغم من الاعتقاد السائد لدى معظم الناس حول وقوف النيكوتين وراء الأمراض المرتبطة بالتدخين، إلا أن العلم جاء مؤخراً بعدة معلومات وحقائق قلبت كل الاعتقادات السابقة؛ حيث أثبت أن السبب الأساسي في الأمراض المرتبطة بالتدخين يتمحور بشكل أساسي حول عملية حرق التبغ التي تعتمدها السجائر التقلي...