صحة
رجوع للرئيسية
لماذا يجب على مرضى السكري تناول الجوز المنقوع يومياً
صدى نيوز - عندما نتحدث عن نظام غذائي صحي، فإن استهلاك المكسرات والبذور يعتبر عادة جيدة لأن لها عددًا كبيرًا من الفوائد وتحافظ على نشاط الجسم أيضًا. الجوز هو أحد المكسرات المحملة بالعناصر الغذائية، وهو مفيد للصحة العامة لجسم الإنسان. ويقترح خبراء التغذية تناول الجوز المنقوع لأنه يساعد في إدارة م...
تحذير من زيادة مخاطر انتشار الطاعون بسبب تغير المناخ
صدى نيوز - قالت آنا بوبوفا رئيسة الهيئة الفيدرالية لحماية المستهلك "روس بوتريبنادزور"، إن مخاطر انتشار الطاعون، بدأت في الازدياد بسبب تغيرات المناخ في العالم.
وأضاف بوبوفا، في حديث للصحفيين: "نحن بالطبع، نرى وجود تغيير في حدود بؤر الطاعون على سبيل المثال. ويرتبط ذلك بالا...
وجبتان صحيتان تحدثان "مفعولا سحريا" ضد الكوليسترول وضغط الدم
صدى نيوز - أضحى ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول، من بين أكثر الأمراض شيوعا في عصرنا الحالي، من جراء نمط التغذية الذي نتبعه، وفي ظل إحجام كثيرين عن ممارسة التمارين الرياضية التي يحتاج إليها الجسم من أجل المحافظة على لياقته.
وبحسب خبراء الصحة، فإن هذين المرضين يرتبطان ببعضهما البعض، لأن ارتفاع ال...
لماذا نستطيع أن نتذكر بعض المقاطع في حياتنا وننسى بعضها بسهولة أكبر؟
صدى نيوز - لا يهم إذا كنت تبلغ من العمر 30 أو 70 عامًا، ففي مرحلة ما من حياتك، ستسأل نفسك “كيف يعقل أن أنسي مثل هذا الأمر؟” في الحقيقة لا يوجد تفسير يمكن الاستناد عليه، ولكن من المعروف أن ذاكرتنا تنسى بعض الأحداث بسهولة ونحتفظ بباقي الأحداث دون سبب علمي واضح.
يعود السبب ربما لتطو...
احذروا هذه الأنواع من الأسماك.. تسبب ظهور "الكرش"
صدى نيوز - عندما يتعلق الأمر بوجبات إنزال الوزن وتنحيف البطن، لا يوجد شيء صحي أكثر من قطعة سمكة جميلة، لكن يبدو أن ذلك ليس صحيحاً عندما يتعلق بأنواع معينة من الأسماك.
فقد كشف تقرير أن المأكولات البحرية ليست كلها صحية، بل قد تعتبر خياراً أسوأ من الوجبات السريعة، وفق موقع Eat this Not tha...
خبير: "دلتا" قد يكون آخر تحور لفيروس كورونا
صدى نيوز - يعتقد الخبير الروسي، يفغيني كونين، أن سلالة "دلتا" من فيروس كورونا التي هيمنت على العالم في الفترة الأخيرة، قد تكون آخر تحور للفيروس.
وبحسب كونين، فإن هذا الخيار "يمثل بلا شك جزيرة استقرار، لكن هناك سؤال - هل سيبقى كذلك أم سيحل محله آخر. آلية التكيف الخاصة بالفيروس...
7 علامات تحذر من هجوم "القاتل الصامت" على الجسم
صدى نيوز - تسد الجلطات الدموية (القاتل الصامت) صمامات الأوعية الدموية مما يسبب تجلط الأوردة أو الانسداد الرئوي، وهي حالة خطيرة قد تقتل إن تُركت من دون علاج.
ويصاب الإنسان بالجلطات الدموية ولا يدرك ذلك إلا عند انسداد الأوعية الدموية، لذلك ذكر موقع "إيت زيث" عددا من العلامات التي تحذ...
دراسة تحذر مما قد يصيب نصف سكان الأرض مع حلول عام 2050
صدى نيوز - تحذر دراسة جديدة مما قد يصيب نصف سكان الكرة الأرضية بعد 29 عاما.
ونبهت الدراسة إلى مخاطر إصابة الأطفال بقصر النظر، نتيجة قضائهم وقتا طويلا في التحديق في شاشات الهاتف الذكي أو الكمبيوتر.
وأشار البحث المنشور في دورية "لانسيت ديجيتال" الصحية إلى أن تلك العادة المتزايدة ب...
طبيبة تقدم نصائحها لاكتشاف سرطان الثدي بعدما تغلبت عليه مرتين
صدى نيوز - قدمت طبيبة جراحة نصائحها للنساء حول اكتشاف سرطان الثدي في وقت مبكر لزيادة فرص العلاج، وذلك بعد أن أصيبت بالمرض الخبيث وتغلبت عليه مرتين من قبل.
وتقول الدكتورة ليز أورودان "رأيت الورم في ثديي الأيسر في المرآة ذات يوم وأنا أرتدي ملابسي. كان بإمكاني أن أقسم أنه لم يكن هناك في ال...
أعراض سرطان الثدي.. 8 علامات
صدى نيوز - ما هي علامات سرطان الثدي؟ وكيف يحدث؟ وما عوامل خطر الإصابة به؟ وما هو شهر التوعية بسرطان الثدي؟ الإجابات في هذا التقرير الشامل.
ونبدأ مباشرة بالأعراض الأكثر شيوعا لسرطان الثدي وهي:
1- ظهور كتلة جديدة بمنطقة الثدي، ووفقا لمؤسسة حمد الطبية في قطر التي نقلت عن جمعية السرطان ا...
ما علامات نقص فيتامين بي 12؟
صدى نيوز - يلعب فيتامين "بي 12" (B12) دورا أساسيا في صحة الجسم على مستويات مختلفة وخصوصاً على الصحة العقلية، ويؤدي نقصه إلى مشاكل خطيرة. فأين تكمن أهمية هذا الفيتامين وما دوره الصحي الذي يؤثر على الحياة اليومية؟
يعتبر "بي 12" من أهم الفيتامينات الضرورية للصحة اليومية، إذ...
ما هي العادة الليلية التي تمنعك من فقدان الوزن حتى لو تناولت طعامًا صحيّا؟
صدى نيوز - ستساعدك الأنشطة مثل القراءة أو الاستماع إلى البودكاست أو كتابة المذكرات على التخلص من الكيلوغرامات الزائدة في جسدك.
وحسب صحيفة “الكونفيدينسيال” الإسبانية، فإن اتباع أسلوب حياة صحي، يستوجب إدراج عادات روتينية يومية، وينبغي تطبيقها كل يوم دون ملل.
وعلى الرغم من أن تنا...