صحة
رجوع للرئيسية
تناول الكحول أثناء الحمل يصيب الجنين بهذا المرض الخطير
صدى نيوز - حذر المركز الاتحادي للتوعية الصحية من مخاطر شرب الخمر أثناء الحمل؛ حيث إنه يتسبب في الإصابة بما يعرف "باضطرابات طيف الكحول الجنينية" (Fetal alcohol spectrum disorder.
وأوضح المركز أن هذه الاضطرابات تنقسم إلى اضطرابات تتعلق بالشكل مثل المظهر غير الطبيعي وقصر القامة والوزن...
ماذا يعني أن تحلم بشخص ما؟
صدى نيوز - حتى تكون بصحة جيدة، جسديا وعقليا، عليك بالخلود إلى النوم بعدد كاف من الساعات، والأحلام جزء رئيسي من النوم سواء تذكرتها أم لا.
والأحلام، وفق مواقع علمية، ليست خارج السياق تماما، فهي تعطيك نظرة ثاقبة عن حياتك، ويمكنها أن تساعدك على معالجة المشاعر الصعبة.
ويقول موقع &quo...
قشر البطيخ.. فوائد سحرية لو عرفناها لما رميناه أبداً
صدى نيوز - يعتبر البطيخ من أكثر الفاكهة فائدة لاحتوائها فيتامينات مهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، لكن معظمنا يرمي قشره الأخضر رغم صلاحيته للأكل واحتوائه على فوائد لم نعرف عنها.
ويتخلص معظم الناس من قشر البطيخ بمجرد أن يأكلوا اللب الأحمر من الفاكهة اللذيذة، ولكن بالنظر إلى المصدر ا...
ما كمية الجوز التي ينصح بتناولها يوميا لخفض الكوليسترول الضار؟
صدى نيوز - يعدّ الجوز من الأطعمة الغنية بالمغذيات، وهو مصدر مهم لأحماض أوميغا 3 الدهنية، فما الكمية المناسبة التي يُنصح بتناولها من أجل الاستفادة من جميع فوائده؟
في تقرير نشرته صحيفة "الكونفدنسيال" (elconfidencial) الإسبانية، تقول الكاتبة أندريا بينيا إن الجوز يوفر كثيرا من الطاقة...
أفضل 5 مكملات غذائية لعلاج الانتفاخ
صدى نيوز - يعد الانتفاخ مشكلة شائعة للعديد من الناس من جميع الأعمار، ويمكن أن يحدث لعدة أسباب، بما في ذلك حالات مثل القولون العصبي، وعدم وجود نظام غذائي متنوع كاف.
ومهما كان سبب الانتفاخ، فهناك عدد من المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في التغلب على الانتفاخ.
البروبيوتيك:
البروبيوتيك...
ما أفضل وقت لتناول الفاكهة في اليوم؟
صدى نيوز - تعوّد كثيرون على تناول الفاكهة بعد وجبة الغداء أو مساء قبل النوم، فهل هذا الوقت مناسب؟ وما أفضل وقت لتناول الفاكهة في اليوم؟ وما الحمية الأفضل: تقليل السكريات أو الدهون؟ الإجابات كلها في هذا التقرير.
تعد الفاكهة جزءا أساسيا في نظام التغذية الصحي، ولكن ينبغي على المرء مراعاة بعض ال...
تتبعها نجمات هوليوود.. ما هي "حمية القمر" التي تفقدك 2.5 كلغ باليوم؟
صدى نيوز - تعد "حمية القمر" من أغرب أنواع الحميات الغذائية المتبعة لخسارة الوزن الزائد، وقد أصبحت مؤخراً من الأنظمة الشائعة التي تتبعها كثيرات من نجمات هوليوود لخسارة الوزن واستعادة رشاقتهن، وأبرزهن النجمة العالمية مادونا.
ويعتمد هذا النظام على نظرية مدى تأثير القمر ومراحل نموه على...
9 أعراض تدل أنك تعاني من أمراض في الكلى
صدى نيوز - يمكن أن تسبب أمراض الكلى مشاكل صحية خطيرة تؤثر على حياتك بشكل كبير. فيما يلي بعض العلامات والأعراض التي يجب أن تكون على دراية بها طوال الوقت.
يمكن أن تكون أمراض الكلى ضارة جدًا بصحتك؛ يمكن أن تؤثر على وظائفك ببطء وتنمو مع مرور الوقت، بحسب موقع only my health.
يحدث هذا بوتيرة بط...
علامة "كريهة الرائحة" لمرض باركنسون يجب ألا تتجاهلها
صدى نيوز - باركنسون هي الحالة العصبية الأسرع نموا في العالم، ولا يوجد علاج لها حتى الآن.
ويمكن أن تختلف أعراض مرض باركنسون باختلاف الأشخاص، لذلك لمجرد أنك عانيت من بعض الأعراض فقط، فلا يزال يتعين عليك زيارة طبيبك العام.
ويؤثر مرض باركنسون على الدماغ وهو مرض تنكس عصبي. وهذا يعني أنه مع مرو...
أخيرا علماء يكتشفون: هذا هو السبب الرئيسي للسمنة
صدى نيوز - تتواصل كل يوم وتظهر نتائج دراسات جديدة حول أهم الأسباب التي تؤدي إلى السمنة، حيث أن ذلك الموضوع يجذب اهتمام ليس فقط من يعاني من السمنة، بل من يهتم أيضاً بالحفاظ على رشاقة الجسم وكذلك من يهتم باتباع أسلوب حياة صحي.
اكتشف علماء جامعتي "ياغيلونيا" البولندية و"بريستول&q...
ما هي "حمية القمر" التي تفقدك 2.5 كلغ باليوم؟
صدى نيوز - تعد "حمية القمر" من أغرب أنواع الحميات الغذائية المتبعة لخسارة الوزن الزائد، وقد أصبحت مؤخراً من الأنظمة الشائعة التي تتبعها كثيرات من نجمات هوليوود لخسارة الوزن واستعادة رشاقتهن، وأبرزهن النجمة العالمية مادونا.
ويعتمد هذا النظام على نظرية مدى تأثير القمر ومراحل نموه على...
لماذا تكون النساء أكثر عرضة لآثار لقاح كورونا الجانبية؟
صدى نيوز - من الشائع حدوث آثار جانبية بعد تلقي لقاح كورونا، ولكنها لا تشكل أي خطر على صحتك ولا تترك أي آثار طويلة المدى على الجسم.
بعد التطعيم ضد فيروس كورونا، قد يعاني البعض من أعراض خفيفة، بينما قد لا يبلغ البعض الآخر عن أي أعراض على الإطلاق. وذلك يعتمد على نظام المناعة لدى المتلقي وكيفية...