صحة
رجوع للرئيسية
للحفاظ على شباب البشرة لأطول فترة ممكنة.. عليك بـ10 أطعمة
صدى نيوز - تتمتع بعض الأطعمة بفعالية كبيرة في مجال الحفاظ على شباب البشرة لأطول فترة ممكنة، وذلك بفضل غناها بالفيتامينات، والحوامض الدهنيّة، ومضادات الأكسدة. تعرّفوا على أفضلها فيما يلي:
ترتبط محاربة شيخوخة البشرة ارتباطاً مباشراً بتبنّي نظام غذائي متوازن غنيّ بالألياف (الفاكهة، والخضار، وال...
خلطة عشبية في كل منزل عربي يمكنها ضبط سكر الدم
صدى نيوز - في حين يشكل مرض السكري خطرا صحيا على الإنسان، فإن ضبطه والسيطرة عليه قد لا يتطلب مجهودا كبيرا بقدر ما يحتاج إلى المتابعة والالتزام بتعليمات الطبيب.
ويمكن لبعض الوصفات المنزلية أن تساعد في تحقيق التوازن المطلوب بدم المريض، فعلى سبيل المثال، يشكل نبات الكرفس أحد الأطعمة الفعالة في ه...
دراسة تكشف تأثير التقاعد المبكر على صحتك!
صدى نيوز - وجدت دراسة جديدة أن التخلي عن التقاعد المبكر في السنوات اللاحقة للفرد، يمكن أن يساعد في تعزيز مهارات الإدراك والتفكير لديه.
ووجد الباحثون في جمعية ماكس بلانك الألمانية لتقدم العلوم، أن العمل حتى سن 67، عندما يتقاعد معظم الأمريكيين، يبطئ من تدهورهم المعرفي ويمكن أن يساعد في مكافحة...
5 علامات في الأظافر تدل على نقص في الفيتامينات
صدى نيوز - يمكن أن تعكس مشكلات الأظافر حالات صحية بسيطة أو ربما أكثر خطورة، وقد يكون من المفيد معرفة الأسباب الكامنة وراءها من أجل علاجها.
وفي الغالب توجه أصابع الاتهام إلى نقص الفيتامينات، عند مواجهة أي مشكلة في الأظافر، والتي يمكن حلها بسهولة عن طريق المكملات الغذائية.
ويكشف...
متى يكون الهاتف الذكي ضارا بالصحة؟
صدى نيوز - أعلن العالم النفساني الروسي سيرغي كلوتشنيكوف، أن الشغف المفرط بألعاب الهاتف الذكي والكمبيوتر، ليس فقط ضارا بالصحة، بل ويؤثر سلبا في السلوك الشخصي.
وأوضح العالم في حديث لراديو "سبوتنيك"، بأن هذه الألعاب تحفز عمليات الإثارة في الجهاز العصبي المركزي. لذلك يصبح من الصعب على...
علماء: اكتشاف متغير جديد "مقلق" من فيروس كورونا
صدى نيوز - أعلن فريق من العلماء في جنوب إفريقيا اكتشاف متغير جديد من فيروس كورونا "خلق عددا مقلقا من الطفرات"، وقادر على تخطي الأجسام المضادة.
وقال العملاء في ورقة بحثية إنه تم تحديد المتغير C.1.2. لأول مرة في مايو في مقاطعتي مبومالانغا وغوتنج بجنوب إفريقيا حيث تقع جوهانسبرغ والعاص...
حيلة باستخدام زبدة الفول السوداني تساعد على النوم
صدى نيوز - شارك جراح تجميل أمريكي حيلة بسيطة تساعد على النوم باستخدام زبدة الفول السوداني.
ويعرض مقطع الفيديو الذي ننشره الدكتور أنتوني يون، من ديترويت، على موقع التواصل الاجتماعي تيك توك مجموعة من النصائح، بما في ذلك كيفية التخلص من الغثيان وكيفية إحياء ذراع يعاني من الخدر. ولكن ربما يكون ا...
كيف تتغلب على صعوبة تقشير البيض الطازج بعد سلقه؟
صدى نيوز - لماذا يكون من الصعب تقشير البيض الطازج بعد سلقه، وكيف تتغلب على هذه المشكلة؟ تساؤل يطرحه الكثيرون خاصة محبي هذا الطعام.
موقع "ساينس أوف كوكينج"، قدم إجابة على هذا التساؤل في تقرير له.
وذكر الموقع أن البيضة التي يكون عمرها يوم أو يومين فقط، يلتصق الغشاء الموجود أسفل قش...
دراسة تكشف الدور الحقيقي لملح الطعام في الموت المبكر
صدى نيوز - أكدت دراسة جديدة أن تجنب ملح الطعام واستبداله بمكملات منخفضة الصوديوم يمنع السكتات الدماغية والنوبات القلبية والموت المبكر.
تم التوصل إلى هذا الاستنتاج من قبل علماء من معهد للعلوم الحيوية في ولاية جورجيا الأمريكية، الذين نشروا نتائج الدراسة في مقال نشر في مجلة "نيو إنجلاند&qu...
هل تناول الباراسيتامول على معدة فارغة آمن؟
صدى نيوز - ينتمي الباراسيتامول إلى مجموعة الأدوية المعروفة بالمسكنات، والتي تعالج الآلام والأوجاع بسرعة، لكن الإقبال عليه يثير تساؤلات حول كيفية استخدامه دون ضرر.
ويعد الباراسيتامول من أكثر الأدوية التي يمكنك شراؤها دون وصفة طبية، وهو مفيد في حالات عدة، مثل الصداع وآلام الدورة الشهرية وآلام...
أطعمة لا ينصح بتناولها قبيل التطعيم ضد كورونا
صدى نيوز - كشف الدكتور نيكيتا خارلوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، عن الأطعمة التي لا ينصح بتناولها قبيل التطعيم ضد "كوفيد-19".
ويشير الطبيب الروسي، في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أنه من الضروري قبل التطعيم ضد "كوفيد-19" إجراء بعض التغيرات في النظام الغذائي، من أج...
نوع من الخضروات لو تناولته نيئا يشكل خطرا حقيقيا على الصحة
صدى نيوز - حذرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكية من نوع من الخضراوات يجب عدم تناوله نيئا، لأنه يشكل خطرا حقيقيا على الصحة.
وتنصح المراكز عبر موقعها الرسمي بعدم تناول البراعم التي تخرج من "البذور والفاصوليا في ظروف دافئة ورطبة"، وهي ظروف تكاثر مثالية للبكتيريا، بما...