صحة
رجوع للرئيسية
دراسة تحذّر من خطر صحي يرتبط بالجلوس لفترة طويلة!
صدى نيوز - حذرت دراسة جديدة من الآثار السلبية على الصحة العقلية جراء الجلوس فترة طويلة ، حتى أنه يفوق فوائد ممارسة الرياضة بانتظام، وفقا للباحثين الذين درسوا تأثير "كوفيد-19" على الناس.
وكان السماح بساعة من التمارين في الهواء الطلق يوميا جزءا أساسيا من استراتيجية حكومة المملكة المت...
ثمرة الأفوكادو.. هذه أبرز فائدة لها لم نعرفها من قبل!
صدى نيوز - سواء كنت لا تستطيع أن تتخيل تناول الخبز المحمص أو رقائق البطاطس دون طبق جانبي من "الغواكامولي" أو إضافة بعض شرائح الأفوكادو إلى الخبز المحمص في الصباح، فلا أحد ينكر أن الأفوكادو فاكهة لذيذة.
إلا أن هناك فائدة لتناول الأفوكادو حتى إن أكبر محبيها قد لا يعرفونها،...
ماذا يحدث لجسمك إذا أهملت شرب الماء؟
صدى نيوز - يُشكل الماء ما يقارب 70% من كتلة الجسم، كما أن فوائده للجسم لا تعد ولا تحصى، بالمقابل فإن إهمال شرب الماء يمكن أن يعود على الجسم بأضرار عديدة، وفيما يلي أبرز الأضرار التي قد يسببها نقص الماء في جسم الإنسان.
آلام المفاصل
يشكل الماء حوالي 80% من تكوين الغضاريف في المفاصل، ل...
لمزيد من اليقظة.. إليك الوقت المثالي لتناول كوب قهوتك؟
صدى نيوز - يعتبر البدء بفنجان القهوة عند الاستيقاظ من النوم، عادة صباحية لدى الكثيرين، ولكن هل فكرت ما هو الوقت المناسب لتناول هذا المشروب المنبه؟، وذلك ليساعدك على إطالة التأثير المفيد الذي تبحث عنه في الكافيين كتعزيز لك.
ولمعرفة الإجابة، يجب أن نعلم أن الجسم يفرز بشكل طبيعي كل صباح "ا...
لماذا تعمل شركة إسرائيلية على لقاح فموي مضاد لكورونا؟
صدى نيوز - تعمل مجموعة أوراميد الإسرائيلية للأدوية على تطوير لقاح مضاد لكوفيد على شكل حبوب، ومن المقرر أن تبدأ أول تجربة سريرية عليه في أوائل أغسطس (آب) عبر شركتها الفرعية أورافاكس، كما صرح رئيسها التنفيذي ناداف كيدرون.
يمثل نجاح اللقاح الفموي المضاد لكورونا، أملاً في إنتاج لقاحات مستقبلية ت...
الجلوس لفترة طويلة له آثار ضارة على الصحة العقلية
صدى نيوز - حذرت دراسة جديدة من أن الجلوس لفترة طويلة يمكن أن يكون له آثار سلبية على صحتك العقلية والنفسية.
ووجدت الدراسة التي أجرتها جامعة هيدرسفيلد البريطانية أن العديد من الأشخاص يقضون أكثر من ثماني ساعات في اليوم جالسين، إما بسبب العمل من المنزل، أو أثناء الإجازة. وقال الباحثون إن هذا بدو...
أطعمة يجب تجنبها لحماية البنكرياس
صدى نيوز - تحدثت زوكرا بافلوفا، خبيرة العلوم الطبية، وأخصائية الغدد الصماء في جامعة موسكو الحكومية، عن المنتجات التي تضر البنكرياس.
وفقًا لبافلوفا، فإن استهلاك كميات كبيرة من السكريات أو الأطعمة عالية السعرات الحرارية لا يؤدي فقط إلى التراكم الدهون، ولكن أيضًا يؤدي إلى موت خلايا البنكرياس....
بعضها خطر.. آثار جانبية لا نعرفها عن خل التفاح
صدى نيوز - يتناول الناس خل التفاح لفوائده الصحية حيث تشير بعض الأدلة إلى أن تناوله كمكمل غذائي يمكن أن يدعم صحتك فيما يتناوله البعض بهدف إنقاض الوزن، إلا أن هذه الأدلة محدودة ولا يزال الباحثون يعملون على فهمها.
ونظراً لأن العديد من فوائد خل التفاح قد تم تضخيمها بشكل مبالغ فيه، فقد...
خبيرة تغذية تحدد من لا يجوز له شرب المشروبات الغازية والحلوة
صدى نيوز - قالت أخصائية التغذية إيرينا بيساريفا، في مقابلة مع RT، إن تناول المياه الغازية الحلوة والماء الممزوج بالغاز، يضر فئات محددة من البشر، لذلك لا ينصح بتناولهم هذه السوائل.
وأضافت الخبيرة: "لا أنصح المرأة الحامل، بتناول المياه الحلوة مع الصودا، لأن المواد التي تحتويها هذه ا...
10 مشكلات صحية شائعة بين حديثي الولادة والرضع... بعضها قاتلة
صدى نيوز - إذا كان لديك طفل حديث الولادة أو رضيع، يجب أن تكوني على دراية بالأمراض والالتهابات الشائعة، ومتى يمكن أن تكون خطيرة وتتطلب زيارة عاجلة للطبيب.
ويكشف الدكتور سانتوش كومار، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، في مستشفيات الأمومة بمدينة بنغالور الهندية عن 10 مشاكل صحية مشتركة لحديثي ا...
يخفض الوزن ويعزز الهضم.. إذا عرفت فوائده ستضمه لعشائك يومياً
صدى نيوز - إذا كنت تحاول إنقاص وزنك، فيجب أن تعلم أن تضم الزبادي إلى نظامك الغذائي، كما أن تأثير التبريد للزبادي يجعله مثاليًا في فصل الصيف، حيث يساعد في حل مشاكل الجفاف وتحسين الهضم في الطقس الحار.
ووفقًا لما ذكره موقع "تايمز أوف انديا" Times of India، فإن ضم الزبادي إلى نظامك الغ...
أفضل 10 أغذية لتحسين صحة الرئتين
صدى نيوز - إن الرئتين هما عبارة عن مصنع أكسجين دقيق وحساس للغاية للعوامل الخارجية، حتى إن فقاعات الصابون وبقع الغبار يمكن أن تتلف آلاف الخلايا فيهما. ولكن على عكس الأعضاء الداخلية الأخرى في جسم الإنسان، فإن الرئتين تعدان من الأعضاء القليلة التي تتفاعل مع البيئة، ولذلك، فإنهما يتعرضان للعديد من...