صحة
رجوع للرئيسية
تعرف على الهرمون الذي يساعدك على إنقاص الوزن.. وكيف يمكن تنشيطه؟
صدى نيوز - إذا كنت تريد الحفاظ على وزن صحي، لا يجب أن تهتم فقط بنوعية الأكل وممارسة الرياضة بشكل منتظم، بل يجب أن تعتني أيضا بتوازن الهرمونات المسؤولة عن الشعور بالجوع والشبع.
في تقرير نشرته مجلة "سانتي بلوس" (Santeplus) الفرنسية، تقول الكاتبة "لورانس أو" إن زيا...
عرق النسا.. الأسباب والأعراض والعلاج
صدى نيوز - عرق النسا هو ألم عصبي ناتج عن إصابة أو تهيج في العصب الوركي (Sciatic Nerve)، وهو أطول وأسمك عصب (بعرض الأصبع تقريبا) في الجسم.
إذا كنت مصابا بـ"عرق النسا" فإنك ستعاني من ألم خفيف إلى شديد في أي مكان على طول مسار العصب الوركي (الصحافة الأميركية)
يتكون العصب الوركي من 5...
نصائح لخفض نسبة السكر في الدم بلا أدوية
صدى نيوز - نصح الطبيب مايكل موسلي، في مقال لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية باستخدام تقنية الغناء لخفض نسبة السكر في الدم دون تناول الأدوية.
وأكد أن هذا الأسلوب سيقلل من مستوى الكورتيزول، وهو الهرمون المسؤول عن الاستجابة للتوتر.
وقال موسلي: "هذا بدوره يجب أن يخفض ضغط الدم وسكر...
ما هي فوائد وأضرار البصل؟
صدى نيوز - تحدثت الطبيبة، خبيرة التغذية الروسية، ماريا تيخوميروفا، عن الخصائص المفيدة للبصل، محذرة في الوقت ذاته من الأمراض التي لا يجوز للمصابين بها تناول البصل.
وقالت تيخوميروفا: "البصل له العديد من الخصائص المفيدة، وله تأثيرات مضادة للبكتيريا والفيروسات. كما يحتوي على الكبريت الذي يس...
5 وصفات منزلية لعلاج اضطراب المعدة
صدى نيوز - تعدّ اضطرابات المعدة واحدة من أكثر المشاكل الصحية شيوعا، وتحدث لعدة أسباب، منها عسر الهضم والالتهابات وتراكم الغازات وحالات التسمم جراء تناول أطعمة غير صحية، وعادة ما تسبب آلاما خفيفة قد تستمر لساعات، وأحيانا لأيام.
وتقول مدونة "أمليور تا سانتي" (ameliore ta sa...
أعراض تنذر بسرطان عنق الرحم
صدى نيوز - قالت الجمعية الألمانية لأبحاث السرطان إن سرطان عنق الرحم، هو نمو خبيث للخلايا في عنق الرحم.
وأوضحت الجمعية أن سببه الرئيسي، العدوى بفيروس الورم الحليمي البشري المنقول جنسياً HPV، مشيرة إلى أن عوامل الخطورة تتمثل في الولادات العديدة، وإهمال نظافة الأعضاء التناسلية، واستخدام حبوب من...
الحمية المناسبة لمرضى القولون العصبي
صدى نيوز - قالت خبيرة التغذية الألمانية كارينا هاوفه إن "فودماب" هي اختصار لJFermentable OligoDi-, Mono-saccharides And Polyols، أي السكريات قليلة السكر والأحادية والثنائية والبوليولات القابلة للتخمر.
وأوضحت هاوفه أن "فودماب" هي سلسلة قصيرة من الكربوهيدرات، تمتص بشكل سيء...
إهمال علاج التسوس خطر على القلب
صدى نيوز - قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأسنان إن ورم الأسنان الحبيبي، كيس قيح في حجم حبة العدس يظهر في نطاق الفك، أو جذور الأسنان، وغالبا ما ينجم عن أمراض الأسنان مثل التسوس، والتهاب دواعم السن، أو اللثة أو لب السن.
وأضافت الرابطة أن أعراضه، ألم الأسنان، واحمرار اللثة وتورمها، والشعور بأل...
تمارين تحرق الدهون
صدى نيوز - الجري هو التمرين المفضل في الهواء الطلق للجميع، فهو يقوي معدل ضربات قلبك، ويساعدك على حرق المزيد من السعرات الحرارية ويحافظ على وزن صحي. ولكن إذا لم يكن الجري هو نشاطك المفضل ، فهناك العديد من التمارين الأخرى التي يمكن أن توفر لك نفس الفوائد.
فيما يلي بعض البدائل للجري، وفق ما أور...
اكتشاف طريقة جديدة للتأقلم مع السكري
صدى نيوز - اكتشف علماء جامعة كونيتيكت الأمريكية، أن إزالة الخلايا القديمة في الأنسجة الدهنية للإنسان، يخفض من علامات النوع الثاني من مرض السكري.
وتشير مجلة Cell Metabolism، إلى أن الطريقة الجديدة ستساعد على علاج مختلف أمراض التمثيل الغذائي.
وكما هو معروف خلايا الجسم في تجدد مستمر. ولكن هذ...
جهاز يساعد في تخفيف أعراض مرض باركنسون
صدى نيوز - بينما كان أخصائي العلاج الطبيعي ديفيد بوترينو يعمل على جهاز اهتزازي لمساعدة الصم على تجربة الموسيقى الحية، اكتشف بأن نفس التكنولوجيا قد توقف الرجفة لدى الأشخاص المصابين بمرض باركنسون، عندما جربه والد صديقه المصاب بداء باركنسون.
وقال بورتينو، الذي يشغل منصب مدير الابتكارات في مركز...
الصحة العالمية: أوروبا عادت لتكون بؤرة تفشي لكورونا
صدى نيوز - قال المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس إن أوروبا عادت لتكون بؤرة تفشي جائحة كوفيد-19 وسط "إحساس زائف بالأمان" بشأن الحماية التي تقدمها اللقاحات.
وحذر مسؤولون في المنظمة من أن فيروس كورونا قد يواصل الانتشار مع عودة المجتمعات قبيل نهاية العام للاختل...