صحة
رجوع للرئيسية
هل تنجح الحمية العسكرية للتخسيس خلال 3 أيام؟
صدى نيوز - يطلق خبراء التغذية على هذا النظام الغذائي صفة "العسكري" على الرغم من أنه لم يتم ابتكاره من قبل جهة عسكرية بالفعل، وإنما لفاعليته السريعة في التخسيس. ويتم تقييده بـ 3 أيام فقط، لأنه ليس نظاماً لتناول الطعام كما يجب، وحين اتباعه ينبغي أن تتناول الطعام خلال الأيام المتبقية من...
كيف يمكن تجنب الإصابة بـ "رقبة التكنولوجيا"؟
صدى نيوز - أشارت الجمعية الألمانية لجراحة العظام والكسور إلى أن العمل على أجهزة اللاب توب في المنزل قد يؤدي إلى الإصابة بما يعرف باسم "رقبة التكنولوجيا" Tech Neck لأن المستخدم يفضل العمل على اللاب توب في أماكن متعددة في المنزل، الأريكة، أو طاولة المطبخ، أو حتى في الشرفة.
وأكد الأطب...
فرقعة العنق لها عواقب خطيرة على الصحة
صدى نيوز - يميل الكثير من الأشخاص إلى عادة فرقعة العنق التي تمنحهم بعض الشعور بالراحة، غير مدركين أنها يمكن أن تسبب لهم مشاكل صحية خطيرة.
ويمكن أن تؤدي هذه العادة إلى حدوث تشقق أو طقطقة على رقبتك على المدى القصير، إلا أن هناك عواقب أكثر خطورة على المدى الطويل. وفي الواقع، هناك حالات تسبب فيه...
فحص الكلى الدوري ضروري لهؤلاء
صدى نيوز - أكدت الدكتورة كريستال غاديغبيكو، رئيس قسم طب الكلى في كليفلاند كلينك، أهمية فحص وظائف الكلى العادية.
وأوضحت غاديغبيكو أنه غالباً ما تؤخذ عينات من البول أو الدم لفحص الكلى العادي غير التوغلي. وتزيد أهمية هذه الفحوصات عند المعرضين لخطر أكبر، مثل مرضى السكري، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض...
إياك إهمال صحة الفم.. دراسة تكشف مفاجأة مدوية!
صدى نيوز - لصحة الفم أهمية أكثر مما تتوقع، ويمكن أن يؤدي إهمالها إلى أكثر من مجرد التسبب في رائحة فم كريهة ونزيف اللثة.
في هذا السياق، ألقت دراسة جديدة الضوء على النتائج الصحية الخطيرة التي قد تترتب على إهمال صحة الفم، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم، وفق موقع Express البريطاني.
وفي مفاجأة مدو...
4 طرق سهلة لفتح انسداد الأنف لمصابي نزلات البرد
صدى نيوز -يواجه البعض أثناء نزلات البرد انزعاجا كبيرا بسبب انسداد الأنف، فقد كشف موقع "إكسبريس" 4 طرق لفتح الأنف وتسريع التعافي من الإنفلونزا.
ففي حين تختفي معظم حالات انسداد الأنف من تلقاء نفسها عندما يمر المرض، يمكنك تسريع العملية ببعض العلاجات المنزلية.
مهدئات الاحتقان
من المحت...
ما سبب فشل الحميات الغذائية للنساء فوق الأربعين؟
صدى نيوز - أشارت مجلة "فرويندين" الألمانية إلى معاناة العديد من النساء فوق سن الأربعين من صعوبة فقدان الوزن والتخلص من الترهلات والوزن الزائد، وهو ما يوقع البعض منهن في فخ الاستسلام وتتفاقم المشكلة.
في البداية، أوضح الأطباء أن السبب ذلك يرجع إلى طبيعة الجسم البشري، والذي يعتمد في إ...
شريط الحياة قد يمر بالفعل أمام عيني الإنسان عند وفاته
صدى نيوز - اقترحت دراسة علمية جديدة نشرت في مجلة “فروتيرز إن إيجينغ تيوروسينس”، بقيادة فريق من الباحثين الكنديين، أن جزءاً من شريط الحياة قد يمر أمام أعيننا بالفعل عند الموت.
كان فريق العلماء قد شرع في البداية في قياس الموجات الدماغية لمريض مصاب بالصرع يبلغ من العمر 87 عامًا. وبش...
حقائق حول الخبز الأسمر لا يعرفها الكثيرون
صدى نيوز - يعد الخبز عنصرًا غذائياً أساسيًا في جميع الوجبات، ومع الاتجاه المتزايد نحو الأكل الصحي، يتحول الناس تدريجيًا إلى بدائل صحية، مثل الخبز الأسمر الذي يعتبر بديلاً صحياً للخبز الأبيض.
فيما يلي مجموعة من الحقائق التي لا يعرفها الكثيرون عن الخبز الأسمر، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا:...
علامات تحذيرية لنقص فيتامين A يمكن رؤيتها بسهولة على الجلد
صدى نيوز - يعزز فيتامين A جهاز المناعة للدفاع ضد الأمراض والعدوى، ويحسن الرؤية في الإضاءة الخافتة، ويحافظ على صحة الجلد.
ويمكن أن يؤدي نقص فيتامين A إلى مشاكل الجلد، حيث لاحظ الطبيب جيل جينكينز، أن الجلد الجاف وضعف التئام الجروح وحب الشباب يمكن أن تكون إشارات إلى أنك تفتقر إلى نظام غذائي متوازن....
كليتك "في خطر".. 10 علامات مهمة لا تتجاهلها
صدى نيوز - تعد الكليتان من أصغر أعضاء الجسم، لكنهما تقومان بأكبر وأهم الوظائف، حيث تعملان على تنقية وتصفية الدم من السموم.
في الواقع، تعمل الكليتان على تصفية 20-150 لترا من الدم، لإنتاج ما بين لتر ولترين فقط من البول، الذي يتكون من الفضلات والسوائل الزائدة.
ووفقا لمراكز السيطرة على الأمراض وال...
دراسة: بكتيريا الأمعاء في جسم الإنسان تؤثر على الشخصية
صدى نيوز - توصلت دراسة جديدة إلى أن البكتيريا الموجودة في القناة الهضمية للإنسان والمسؤولة عن تقسيم الطعام ومهام عدة، يمكن أن تؤثر على شخصيته ومستويات الطاقة لديه.
ووجد باحثون من جامعة كلاركسون في بوتسدام، نيويورك، أن ميكروبيوم الأمعاء ومسارات التمثيل الغذائي يمكن أن تؤثر على مستويات...